Ktoré bylinky na menopauzu a jej príznaky pomáhajú pre ženy a ako využiť ich účinky?

Menopauza je obdobie, ktorému sa žiadna pohlavne zdravá žena nevyhne. Ide o prirodzený proces, ktorý je ovplyvnený vekom a ukončením obdobia plodnosti.

Menopauzou sa totiž končí možnosť ženy počať a vynosiť dieťa, keďže dochádza k zmenám, zastaveniu a ukončeniu menštruačného cyklu. Bez neho nie je možné každý mesiac uvoľniť vajíčko, ktoré potom nemôže spermia vo vajíčkovode oplodniť a to sa nemôže uhniezdiť v maternici. Najčastejšie to nastáva vo veku okolo 50. roku života.

Tak, ako aj iné zmeny súvisiace s pohlavnou sústavou, aj menopauza je spojená s niektorými príznakmi. Tie sa týkajú poklesu hormonálnej hladiny, sexuálneho apetítu, termoregulácie aj psychického stavu. Skvelou možnosťou na ich zmiernenie sú byliny.

Prečo a kedy nastáva menopauza a aké má prejavy?

Ako sme povedali už na úvod, prirodzeným procesom ukončenia plodnosti u každej zdravej ženy je menopauza. Tá ktorá predstavuje ukončenie menštruačného cyklu a menštruácie, pričom týmto termínom sa zvykne označovať aj posledné krvácanie.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Menopauza nastáva zvyčajne medzi 45. a 55. rokom života, je to ale individuálne a u niektorých žien sa môže vyskytnúť aj skôr, vtedy sa jej hovorí predčasná menopauza. Bez ohľadu na to, kedy k nej príde, ide o súčasť obdobia zvaného klimaktérium. To je charakteristické hormonálnymi zmenami, najmä poklesom estrogénu.

To so sebou prináša aj niektoré typické príznaky:

  • časté návaly horúčav a tepla v noci a ich striedanie s chladom
  • s tým súvisiace poruchy spánku, zaspávania aj nespavosť
  • znížená sexuálna túžba, suchosť pošvy a bolesť počas styku
  • zmeny týkajúce sa trávenia, metabolizmu a telesnej hmotnosti
  • zmeny nálad, zvýšená podráždenosť, nervozita aj depresie
  • zvýšené odbúravanie vápnika a z toho plynúca osteoporóza

Individuálne sa môžu u žien objaviť problémy so srdcom a cievami, zdravím a vzhľadom pokožky a pleti alebo stavom nechtov a vlasov. Objaviť sa môžu ja problémy s krvným tlakom alebo cholesterolom, čo sa prejaví aj na fyzickej kondícii.

To, čo je pre menopauzu spoločné pre všetky ženy, sú hormonálne zmeny, pokles hladiny hormónu estrogén a zmiernenie krvácania, neskôr jeho úplné vymiznutie. Je však veľmi dôležité si uvedomiť, že prejavy a príznaky menopauzy sa môžu líšiť od ženy k žene a môžu mať rôznu intenzitu, prípadne sa nemusia u každej objaviť všetky.

Aké účinky má Alchemilka v menopauze pre ženy?

Byliny sú výbornou voľbou, ak chcete ovplyvniť menopauzu a jednou z tých najznámejších je Alchemilka. Tá je známa aj ako ženský kozlík a má bohatú históriu používania na riešenie rôznych gynekologických problémov, vrátane príznakov v menopauze. Je to vďaka bohatému zloženiu prospešných látok, ktoré podporujú hormonálnu rovnováhu.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Táto výnimočná rastlina obsahuje veľké množstvo fytoestrogénov, ktoré napodobňujú účinky estrogénu v tele a tak pomáhajú zmierniť niektoré nežiaduce javy. Ide o návaly horúčavy, potenie, zmeny nálad, podráždenosť nervového systému či nespavosť.

Rastlina je známa v tradičnej medicíne ako typická bylina na ženské gynekologické problémy, má tiež protizápalové účinky a pomáha aj na zdravie kostí, ktoré sú v menopauze vplyvom poklesu estrogénu a vápnika ohrozené najviac. Alchemilka tiež obsahuje antioxidanty, ktoré podporujú imunitu a chránia bunky pred starnutím, vrátane pokožky.

Damiána a jej pomoc aj na hormonálnu rovnováhu

So zmiernením prejavov klimaktéria vám môže pomôcť aj Damiána, ktorá sa už stáročia používa na riešenie problémov s pohlavnou sústavou. Je známa aj ako indiánske afrodiziakum na sexuálny apetít a prvé použitie je datované už do čias Mayov.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Účinky Damiány sú viditeľné v týchto oblastiach:

  • vďaka fytoestrogénom podporuje hormonálnu rovnováhu
  • má upokojujúce účinky na nervový systém a znižuje stres
  • stimuluje a zlepšuje sexuálnu túžbu, libido aj sexuálne dráždenie
  • podporuje tiež krvný obeh a prietok krvi do pohlavných orgánov
  • pomáha proti návalom horúčavy, nespavosti a nadmernej únave
  • je výborná aj na problémy so suchosťou a bolesťami pri styku

Medzi tie zaujímavejšie účinky, ktoré nesúvisia s menopauzou, patrí pomoc pri prechladnutí a na vykašliavanie, podpora močových ciest, zlepšenie trávenia, stimulácia nervového systému a mozgovej činnosti a pomoc proti duševnému vyčerpaniu. S obsahom extraktu či sušiny rastliny existujú čaje, ale aj tinktúry alebo tabletky a kapsuly.

Maca na zmiernenie menopauzy aj na sexuálny apetít

Maca je rastlina pochádzajúca z Peru a získava čoraz viac popularity vďaka pozitívnym účinkom na pohlavné zdravie. U mužov funguje ako prírodný stimulant erekcie, no jedným z najvýznamnejších benefitov pre ženy je schopnosť zmierniť príznaky menopauzy. Obsahuje flavonoidy, vitamíny, minerály a antioxidanty pre hormonálnu rovnováhu.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Často sa využíva ako afrodiziakum, pretože môže zvýšiť libido a sexuálnu túžbu a to u oboch pohlaví. U žien v menopauze pôsobí podobne a navyše vďaka jej vplyvu na estrogén a jeho prirodzenú podporu zmierňuje bolesti a suchosť pošvy počas styku.

Vďaka látkam zvaným makeány a makamidy podporuje výkonnosť, fyzické zdravie aj psychickú vitalitu. Maca môže pomôcť zmierniť aj iné príznaky klimaktéria, najmä návaly horúčavy, nespavosť, nervozitu alebo únavu. Pomáha aj na zdravie a stav pokožky a vlasov, na podporu kostí a ovplyvňuje aj bdelosť, koncentráciu a pamäť.

 

Návaly tepla, potenie alebo nevoľnosť? Skúste Ďatelinu

Pri menopauze dochádza k hormonálnym zmenám a najmä poklesu estrogénu v tele, čo vyvoláva nepríjemné symptómy. Prírodným riešením môže byť Ďatelina lúčna so izoflavónmi, konkrétne fytoestrogénmi, ktoré môžu pokles zvrátiť.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Medzi oblasti, kde bylinka pôsobí, patria tieto:

  • všeobecne podporuje hormonálnu rovnováhu a hladinu estrogénu
  • zmierňuje návaly tepla a potenie, zlepšuje termoreguláciu
  • podporuje nervový systém, pomáha zlepšiť kvalitu spánku
  • pomáha na nervový systém a zlepšuje odolnosť voči stresu
  • podporuje zdravie kostí, svalov a kĺbov, pomáha aj na ich bolesť
  • podporuje krvotvorbu, prečisťuje krv a chráni srdce a cievy

Ďatelina obsahuje aj flavonoidy, ktoré majú silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Znižuje tak riziko vzniku ochorení močového mechúra a ciest, vrátane infekcií a zápalov. Pomáha aj na upokojenie nervového systému a zdravší stav kože, čo sa tiež hodí práve v menopauze. Využiť sa dá v podobe čajov, kvapiek, tinktúr či tabliet.

Ľubovník na lepší spánok aj ako prírodné antidepresívum

Poslednou bylinkou, ktorá vám môže pomôcť v menopauze, je Ľubovník bodkovaný. Ten je známy aj ako Bodkovanec veľkokvetý a je používaný v tradičnej medicíne už celé stáročia. Považuje sa za prírodné antidepresívum, pomáha uvoľniť nervový systém a zmierniť stavy úzkosti, nervozity alebo depresie. Využívaný je aj na zlepšenie spánku.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Rastlina obsahuje fytoestrogény, ktoré majú veľa prospešných účinkov pre ženy, či už na gynekologické ťažkosti alebo aj na hormonálnu nerovnováhu. Pomáha tak na problémy s menštruáciou, predmenštruačným syndrómom a príznakmi menopauzy.

Ľubovník obsahuje tiež látky, ktoré majú upokojujúce účinky na nervový systém, pomáhajú s únavou a podporujú relaxáciu svalov alebo na srdce a krvný obeh. Rastlina je využívaná aj ako pomoc proti infekciám na pokožke, na žalúdočné vredy, prekyslený žalúdok alebo problémy so žlčníkom či pečeňou. Podporuje aj zdravie močových ciest.

Čaj, kvapky alebo prírodné prípravky a tabletky?

Siahnuť po prírodných prostriedkoch v podobe bylín je pre ženy v čase menopauzy najlepšia voľba. Ich prirodzené a dlhodobé účinky na seba nenechajú dlho čakať, jediné, čo musíte v tomto prípade riešiť, je podoba, v akej bylinky v tomto období využijete.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Tu je krátka charakteristika jednotlivých foriem:

Čaje a odvary: Čaje a odvary sú jedným z najstarších spôsobov využitia bylín. V prípade menopauzy sa ukázali ako užitočné na zmiernenie niektorých prejavov typu návaly tepla, nespavosť, úzkosť či potenie. Ich výhodou je, že si môžete kúpiť nielen hotové čajoviny, ale aj sušiny bylín a zmiešať ich spolu. Čaj sa dá piť 2 až 3 krát denne.

Kvapky a tinktúry: Na zmiernenie prejavov menopauzy sú vhodné aj kvapky a tinktúry obsahujúce výťažky spomínaných rastlín. Obe formy sa využívajú štandardne perorálne, niektoré rastliny ale môžu mať pozitíva aj navonok, napríklad na pleť. Ide o hotové produkty, ktoré majú vysokú koncentráciu, overené zloženie a presné dávkovanie.

Tabletky a kapsuly: Najefektívnejšou možnosťou ako využiť silu bylín a prírody sú tabletky a kapsuly. Ide o perorálne prípravky, majú jednoduché dávkovanie, praktickú formu a ich užívanie je bez vedľajších účinkov a to aj dlhodobo. Tie najkvalitnejšie z nich majú v zložení nielen rastlinné extrakty, ale aj podporné vitamíny alebo minerály.

Ako zmierniť príznaky menopauzy a čo na ňu pomáha najviac?

Vstup do menopauzy môže byť pre ženy veľmi náročným obdobím, keďže so sebou prináša množstvo nepríjemných príznakov. Tie vplývajú aj na bežný život, vrátane toho sexuálneho. Kľúčom k prekonaniu obdobia je komplexné zlepšenie životosprávy.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Príznaky utlmíte týmito opatreniami a zmenami:

Potraviny s obsahom fytoestrogénov v jedálničku

Okrem bylín obsahujú fytoestrogény aj niektoré druhy potravín. Ich zaradenie do jedálnička môže byť dobrým spôsobom, ako zmierniť príznaky menopauzy a podporiť tak účinky vyššie spomínaných rastlín. Medzi najlepšie potraviny patria sója a sójové produkty, ovsené vločky, ľanové semienka, sezamové semienka, červené hrozno, jablká a mrkva.

Dva litre čistej vody ako základ pitného režimu

Pitný režim je dôležitý pre správne fungovanie organizmu, no v období menopauzy je nutné mu venovať vyššiu pozornosť, pretože jej príznaky môže zhoršiť dehydratáciou. Odporúčame preto denne vypiť aspoň 2 litre čistej vody. Je to dôležité pre trávenie, odstránenie toxínov z tela, podporu močových ciest, hydratáciu pokožky aj zmiernenie únavy.

Obmedzenie alkoholu, kofeínu, cukru, soli a mlieka

Obmedzenie týchto faktorov je dôležitým krokom v boji proti príznakom menopauzy. Ich vplyv totiž zhoršuje návaly tepla, nervozitu, nespavosť a ešte viac narúša hormonálnu nerovnováhu. Do jedálnička by ste mali pridať vyššie spomínané potraviny s fytoestrogénom a pitný režim treba obohatiť o bylinné čaje, minerálky o ovocné šťavy.

Viac pohybu, cvičenia, športovania aj fyzickej aktivity

Pohyb a fyzická aktivita majú stimulačný účinok na fyzickú aj duševnú vitalitu a významne môžu zjednodušiť obdobie menopauzy, vrátane zmiernenia jej prejavov. Základom by mala byť chôdza, ktorá je pre telo prirodzená a k nej 2 až 3 krát týždenne pridajte nejaký druh športu. Beh, šprint, HIIT, crossfit, pilates či joga sú skvelou voľbou!

Dostatok spánku a minimalizácia vplyvu stresu

Dostatok spánku a eliminácia stresu sú kľúčové pre udržanie hormonálnej rovnováhy a zmiernenie príznakov menopauzy. Nedostatok spánku môže zhoršiť príznaky typu podráždenosť alebo návaly tepla, stres zas zhoršuje imunitu a metabolizmus. Navyše, oboje zvyšuje hladinu kortizolu, ktorý pôsobí proti produkcii a hladine estrogénu.

100 % prírodné prípravky špeciálne pre ženy

Na dlhodobé a prirodzené zmiernenie príznakov menopauzy a tiež na podporu pohlavného zdravia a sexuálneho života sú výbornou voľbou aj prírodné prípravky. Ide o tabletky alebo kapsuly na perorálne užívanie, ktoré sú dostupné bez vyšetrenia a receptu, obsahujú aj spomínané bylinky a ich účinky sú posilnené obsahom minerálov či vitamínov.

Čo ženy zaujíma o menopauze a bylinkách na internete

Menopauza je prirodzeným javom v živote každej ženy a mnohé z nich sa snažia nájsť riešenia na zmiernenie príznakov, ktoré so sebou prináša. Internetové fóra a diskusie sú plné otázok či tém, ktoré sa týkajú menopauzy, jej príznakov či faktorov.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Tieto dotazy sú na internete rozoberané najviac:

Aký je rozdiel medzi menopauzou a klimaktériom?

Menopauza a klimaktérium sú dva termíny, ktoré sú často zamieňané, ale majú odlišné významy. Menopauza značí poslednú menštruáciu u ženy, kým klimaktérium je obdobie, kedy telo začína meniť svoje hormonálne a fyziologické funkcie, čo vedie k menopauze a súvisiacim príznakom. Menopauza je teda súčasťou klimaktéria.

Čo sú fytoestrogény a prečo pomáhajú v menopauze?

Ide o látky, ktoré sa nachádzajú v niektorých potravinách a rastlinách a majú podobnú štruktúru ako estrogény. V tele sa viažu na estrogénové receptory a môžu tak pomôcť dosiahnuť hormonálnu rovnováhu. Vďaka tomu pomáhajú nielen v menopauze, ktorá je typická poklesom estrogénu v tele, ale aj na PMS či menštruáciu.

Kedy približne menopauza začína a ako dlho u ženy trvá?

Menopauza začína zvyčajne medzi 45. až 55. rokom, priemerný vek začiatku je podľa štatistík 51 rokov. U niektorých žien môže nastať skôr, u iných neskôr, je to závislé hlavne od hladiny estrogénu. Samotná menopauza trvá niekoľko rokov, počas ktorých dochádza k postupnému vymiznutiu menštruácie a nastáva klimaktérium.

Môže sa mi počas nej zhoršiť zdravie kostí, kože či vlasov?

Áno, počas menopauzy môže dôjsť k zhoršeniu zdravia kostí, kože a rovnako tak aj vlasov. Pokles hladiny estrogénu v tele môže spôsobiť zmeny v hustote kostí a viesť k osteoporóze, čo zvyšuje riziko zlomenín. Nižšia hladina estrogénu môže tiež zhoršiť hydratáciu kože a vlasov, čo môže viesť k suchosti, svrbeniu a tiež k horšej výžive.

Ktoré vitamíny, minerály či kyseliny mi ešte pomôžu?

V menopauze môžu byť užitočné vitamíny skupiny B, vitamín D a vitamín K. Z minerálov sú dôležité Vápnik, Horčík, Zinok a zásadnú úlohu zohrávajú aj omega-3 mastné kyseliny. Každá z týchto látok je prospešná pre inú oblasť, či už ide o zdravie kostí, kože a vlasov, stav srdca a ciev, hormonálnu rovnováhu alebo psychickú vitalitu.

Byliny v menopauze ako najlepší prírodný prostriedok

Sila prírody sa môže prejaviť v podpore rôznych oblastí, nevynímajúc pohlavnú sústavu alebo sexuálny život. To platí aj o menopauze a jej negatívnych prejavoch.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Byliny sú jedným z najlepších prírodných prostriedkov, ktoré ženy v tomto období môžu využiť. Alchemilka, Ďatelina, Maca, Ľubovník a Damiána patria v menopauze medzi obľúbené a to pre ich komplexný vplyv ako aj dlhodobé účinky.

Alchemilka obsahuje fytoestrogény a pomáha zmierniť návaly horúčavy, nočné potenie a iné príznaky menopauzy. Ďatelina má podobné účinky, navyše má schopnosť podporiť zdravie kostí, čo slúži aj ako výborná prevencia proti vzniku osteoporózy. Maca je všeobecne známa ako prírodné afrodiziakum a stimulant hormonálnej rovnováhy.

Ľubovník bodkovaný zas obsahuje účinné látky, ktoré pomáhajú regulovať hladiny hormónov a zmierniť príznaky typu návaly horúčavy, podráždenosť či úzkosť. Nezastupiteľnou rastlinou v menopauze je Damiána s jej vysokým obsahom fytoestrogénov.

Bylinky sú v minulosti využívali v podobe čajov alebo tinktúr, no moderná doba so sebou prináša aj lepšie alternatívy vo forme kapsúl a tabliet. Ide o hotové prípravky s laboratórne overeným zložením a účinkami, ktoré k bylinám pridávajú aj ďalšie prospešné látky a tak umocnia ich pôsobenie. Ich užívanie je presné a možné aj dlhodobo.

Ako vybrať najlepší prípravok pre ženy na menopauzu?

Tabletky či kapsuly s perorálnym užívaním sú rozhodne najviac populárnou formou využitia účinkov spomínaných bylín. Na trhu síce nie je veľa prípravkov určených špeciálne pre ženy v období menopauzy, no niekoľko značiek už ponúka svoje účinky.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Ich cieľom je podporiť hormonálnu rovnováhu, zlepšiť menštruačný cyklus, zvýšiť libido a vitalitu a zmierniť negatívne prejavy menopauzy či klimaktéria, najmä ak ide o návaly tepla, potenie, metabolizmus alebo kožu a vlasy. Ich 100% prírodné zloženie minimalizuje riziko vedľajších účinkov a sú dostupné aj bez receptu.

Pri ich výbere sledujte nasledovné podmienky:

  • bohaté zloženie s vysokou koncentráciou účinných látok
  • zameranie na účinky prípravku špecificky pre ženy po 40-ke
  • komplexné pôsobenie od libida až po hormonálnu rovnováhu
  • možnosť dlhodobého užívania s jednoduchým dávkovaním
  • minimálne vedľajšie účinky a aj bezproblémové užívanie
  • pôsobenie značky a jej zameranie na pohlavné zdravie

Dôležitou zásadou je vychádzať zo skúseností žien, napríklad aj z internetových fór, komentárov či diskusií. V nich sa dozviete najviac o účinkoch v praxi a jednou zo značiek, ktorá má v tomto ohľade nadpriemerné referencie, je Stoporex® Women.

Ide o prípravok, ktorý pomáha ženám bez ohľadu na vek, no špecifické sú jeho účinky pre tie vo veku nad 40 rokov. Pôsobenie zahŕňa podporu hormonálnej rovnováhy, zmiernenie negatívnych prejavov a pozitívne účinky na menštruáciu, libido aj vitalitu. Jeho zloženie zahŕňa Damiánu, Macu, Panax Ginseng aj prospešné vitamíny skupiny B!

Zhrnutie a skúsenosti žien s bylinkami v menopauze

Menopauze sa žiadna žena nevyhne a to bez ohľadu na to, či mala aktívny sexuálny život alebo nie. Ide o prirodzený jav, ktorý je spojený s ukončením menštruačného cyklu, plodnosti a samozrejme menštruácie, čo ženy v niektorých prípadoch aj privítajú.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Týka sa to tých žien, ktoré počas cyklu trpeli ťažkosťami typu menštruačné bolesti a kŕče, alebo ešte horšie, pred menštruáciou mali predmenštruačný syndróm.

S ústupom menštruačných ťažkostí a nástupom menopauzy sa však môžu objaviť ďalšie ťažkosti a to práve v podobe negatívnych príznakov a prejavov. Návaly tepla, potenie, strata výkonnosti, časté zmeny nálad, nadmerná únava, narušenie metabolizmu a priberanie alebo zhoršenie stavu kostí, pokožky, vlasov a nechtov nie sú nič príjemné.

Skúsenosti žien sú v tomto smere jasné: pomôcť môžu iba dlhodobé režimové opatrenia týkajúce sa jedálnička, pitného režimu, fyzickej aktivity, dostatočného oddychu cez deň aj v noci a samozrejme bylinky s vysokým obsahom fytoestrogénov.

Jednou z najlepších možností, ako využiť ich silu, je aj prípravok Stoporex® Women. Ten obsahuje vo vysokej koncentrácii byliny podporujúce ženy počas obdobia menopauzy, ale nielen počas neho. Pomáha totiž aj na menštruáciu, libido a celkovo hormonálnu rovnováhu. Kúpiť ho môžete bez vyšetrenia či receptu a užívať aj dlhodobo!

Aké bylinky pomáhajú na menštruáciu, menštruačné bolesti a kŕče a na menštruačný cyklus?

Menštruácia je prirodzenou súčasťou pohlavného života ženy. Každá zdravá žena sa s ňou stretne raz za mesiac a bez nej by nebola možná ženská plodnosť.

To, čo však už prirodzené nie je, sú rôzne problémy s ňou spojené. Kým niektoré ženy ňou prejdú iba s menšími nepríjemnosťami, iné môžu trápiť bolesti, kŕče alebo nevoľnosť. Najvážnejším prejavom je predmenštruačný syndróm, ktorý je spojený s obdobím ešte pred nástupom krvácania a týka sa aj únavy, bolestí hlavy či bolestí brucha.

To, ako intenzívne môžu u vás tieto prejavy a príznaky, závisí od viacerých faktorov. Niektoré ovplyvníte ľahšie, napríklad životosprávu, iné ťažšie, najmä hormonálnu rovnováhu. Je tu však jedna prirodzená a dlhodobá pomoc a tou sú byliny.

Ako funguje menštruačný cyklus a čo je menštruácia

Menštruačný cyklus je neoddeliteľnou súčasťou pohlavného života každej zdravej ženy.  Ide o opakujúci sa sled zmien v pohlavnej sústave, ktoré pripravujú ženské telo na otehotnenie a od menštruácie a menštruačného cyklu závisí aj vaša plodnosť.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Celý cyklus by mal trvať 28 dní, no nie je nič mimoriadne, ak z času na čas nastávajú nejaké jeho odchýlky. Cyklus má 4 fázy a kým v tej prvej sa vaječníky pripravujú na uvoľnenie vajíčka, v tej druhej už nasleduje ovulácia, kedy môže prísť k jeho oplodneniu. Po nej môže byť vajíčko oplodnené alebo vylúčené menštruačným krvácaním.

Čo sa týka menštruácie, mali by ste o nej vedieť:

  • menzes je riadený hormónmi, ktoré tvorí mozog a vaječníky
  • organizmus vylučuje neoplodnené vajíčka krvácaním z vagíny
  • krvácanie trvá 3 až 7 dní a cyklus  sa opakuje každý mesiac
  • krv je počas menštruácie redšia a musí byť bez zrazenín
  • na úvod je svetlejšia, neskôr tmavšia a na záver ružovejšia
  • priemerne sa počas menštruácie uvoľní 50 až 80 ml krvi

Menštruačný cyklus je zároveň je jedným z najdôležitejších fyziologických procesov v ženskom tele. Pomáha udržiavať zdravie reprodukčného systému, reguluje hladiny hormónov, ktoré majú vplyv na celý chod tela a umožňuje žene otehotnieť.

V súčasnosti je však mnoho žien, ktoré majú problém s priebehom menštruácie alebo s obdobím pred ňou alebo počas nej. Či už ide o rôzne bolesti, zmeny nálady, silné či až príliš slabé krvácanie alebo jej nepravidelnosť. Viaceré z nich sa počas života menia, závisí to aj od vášho veku, hormonálnej hladiny, životného štýlu a životosprávy.

Damiána na hormonálnu rovnováhu aj menštruáciu

Jednou z najúčinnejších bylín určených pre ženy a to hneď na niekoľko situácií je Damiána pravá. Tá má blahodarné účinky na hormonálnu rovnováhu a používa sa už stáročia v tradičnej medicíne, najmä v strednej a južnej Amerike, kde je považovaná aj za afrodiziakum. Využiť ju viete v každom veku, na menštruáciu aj na menopauzu.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa Damiána používa na riešenie menštruácie a jej negatívnych prejavov, sú fytoestrogény. Tieto látky pôsobia na estrogénové receptory v tele, stimulujú hladinu estrogénu a tak podporujú menštruačný cyklus.

Okrem toho sa rastlina osvedčila aj ako prírodný a dlhodobý pomocník na zmiernenie bolestí a kŕčov, zlepšenie nálady a podporu psychickej pohody. Veľmi dobre pôsobí aj na nervový systém a proti únave či vyčerpaniu. Využiť tieto jej účinky môžete vo forme čaju, tinktúry, kvapiek alebo hotových prípravkov v podobe tabliet alebo kapsúl.

Ako funguje Alchemilka na menštruačné bolesti a kŕče

Menštruačné bolesti a kŕče sú bohužiaľ tiež súčasťou menštruačného cyklu, no práve na tieto dva problémy má účinné riešenie bylina nazývaná Alchemilka. Jej tradícia využitia v tradičnej medicíne je dlhá, najmä ak ide o rôzne gynekologické problémy.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Účinky Alchemilky pôsobia v týchto oblastiach:

  • má protizápalové účinky a tiež zmierňuje bolesti a kŕče
  • má aj upokojujúci vplyv na nervový systém a proti stresu
  • zdravo vplýva na menzes a zlepšuje hormonálnu rovnováhu
  • látky v rastline podporujú špeciálne ženský reprodukčný systém
  • slúži ako dobrá prevencia aj pri gynekologických ochoreniach
  • rastlina pomáha aj pri únave a podporuje fyziologický výkon

Alchemilka sa veľmi často používa aj pri zmiernení nadmerného krvácania počas menštruácie alebo po pôrode. Využíva sa aj na podporu funkcie vaječníkov alebo zmiernenie infekcií a zápalov v pohlavnom systéme, najmä vo vagíne, kde pomáha aj na výtok. Najčastejšie sa užíva ako čaj a ak ide o plodnosť, podporuje ženskú aj mužskú.

Šalvia a jej účinky na cyklus, estrogén aj proti stresu

Šalvia je známa rastlina pre svoje pozitívne účinky na hormonálnu rovnováhu, no nielen tam. Obsahuje veľa flavonoidov a saponínov, čo jej dáva protizápalové pôsobenie a podporuje obranyschopnosť a imunitný systém. V prvom rade však obsahuje fytoestrogény, čo sú už dobre známe rastlinné látky podporujúce hormonálnu rovnováhu.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Vďaka tomu, že pomáhajú regulovať hladinu estrogénu v tele, môžu zmierniť nepríjemne prejavy menštruácie alebo aj predmenštruačného syndrómu. Okrem toho podporujú pravidelnosť a správne fungovanie cyklu a zmierňujú vplyv stresu.

Rastlina sa užíva aj v súvislosti s menopauzou u žien, napríklad veľmi dobre zmierňuje nadmerné návaly tepla a potenie v noci a zlepšuje zdravie pokožky. Šalvia má aj relaxačné účinky a môže pomôcť pri znižovaní napätia a úzkosti, proti depresiám a na zlepšenie fungovania nervovej sústavy. Nájdete ju v podobe čajov aj kvapiek.

Žerucha na predmenštruačný syndróm aj podporu libida

Žerucha je rastlina, ktorá sa už storočia používa ako prírodná pomoc pre sexuálne, fyzické aj psychické zdravie. U mužov aj žien stimuluje plodnosť a špeciálne pre ženy počas menštruácie pomáha s hormonálnou rovnováhou a hladinou estrogénu.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Účinky rastliny sú komplexné a tiež dlhodobé:

  • podporuje hormóny, u žien estrogén a u mužov testosterón
  • má schopnosť zvýšiť sexuálnu energiu, libido a sexuálny apetít
  • podporuje krvný obeh a prekrvenie pohlavnej sústavy žien
  • obsahuje množstvo látok podporujúcich zdravie vaječníkov
  • zlepšuje pravidelnosť menzesu a zmierňuje kŕče a bolesti
  • pomáha znižovať stres a úzkosť a zlepšuje psychickú odolnosť

Ďalšou výhodou užívania Macy Peruánskej je podpora vitality, imunity a zdravia pokožky, kostí, kĺbov, vlasov aj nechtov. Má pozitívny vplyv aj na termoreguláciu, takže ak vás počas menštruácie trápia návaly horúčavy alebo chladu či nadmerné potenie, môže vám pomôcť. Hodí sa počas celého menštruačného cyklu a to na zlepšenie kondície.

Hormonálna rovnováha aj viac vitality? Panax Ginseng

Panax Ginseng, známy aj ako ázijský alebo kórejský ženšen, je rastlina, ktorá patrí k najlepším prírodným adaptogénom. Tradične sa používa na zvýšenie vitality a energie a na zmiernenie vplyvu stresu. Bylinka má schopnosť pomôcť udržiavať hormonálnu rovnováhu, čo sa hodí nielen pre menštruáciu, ale aj na libido alebo v menopauze.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Panax Ginseng obsahuje tiež množstvo fytoestrogénov, ktoré sa v tele žien správajú ako estrogény a pôsobia na estrogénové receptory. Sekundárne tiež obsahuje látky, ktoré môžu podporiť celkovú hladinu hormónov a tým zlepšujú menštruačný cyklus.

Rastlina tiež svojimi obsahovými zložkami pomáha zmierniť príznaky PMS, bolesti počas menštruácie a znížiť nepríjemne prejavy klimaktéria. Podporuje nervový systém, čo má pozitívny vplyv na zmiernenie stresu a zlepšuje energiu, náladu a vitalitu. Panax Ginseng sa často používa aj na zlepšenie sexuálnej funkcie a zvýšenie libida.

Bylinky môžete použiť ako čaje, kvapky aj tabletky

Bylinky sú už celé stáročia používané ako prírodná medicína na zlepšenie zdravia a to platí aj o tých, ktoré pomáhajú ženám na menštruáciu aj celkovo na podporu pohlavnej sústavy. Ich využitie je vo viacerých formách, tekutých aj v tých hotových.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Medzi ich využiteľné formy patria tieto podoby:

Čaje a odvary: Bylinky v minulosti najčastejšie používali ako suroviny na prípravu čajov a odvarov a aj dnes ide o populárnu formu. Čaje a odvary z bylín sú jednoduché riešenie, stačí mať len sušinu, vňať alebo hotovú čajovinu a zaliať ju vodou. Denne môžete vypiť 2 až 3 čaje v závislosti od konkrétnej byliny, zmiešať môžete aj viac bylín naraz.

Kvapky a tinktúry: Ďalšou formou užívania byliniek sú kvapky a tinktúry. V tomto prípade už zväčša ide o hotové výrobky, ktoré obsahujú extrakt rozpustený prevažne v alkohole. Ich výhodou je, že ich môžete pridať do jedla alebo nápoja a užiť si tak ich účinky aj vtedy, keď nemáte chuť na čaj. Vstrebávanie živín je obvykle tiež rýchlejšie.

Tabletky a kapsuly: Účinky v podobe kapsúl alebo tabletiek sú zrejme najviac viditeľné a to pre vysokú koncentráciu v ich zložení. Ide o voľne dostupné prípravky, ktoré môžu byť doplnené aj o podporné vitamíny či minerály. Medzi ich plus patrí presné a jednoduché dávkovanie, širšie zloženie a účinky a laboratórne overené užívanie.

Čo ešte pomáha na menštruačný cyklus a jeho zdravý priebeh?

Ak chcete udržiavať svoju menštruáciu v poriadku, okrem bylín spomínaných vyššie je dôležité aj širšie pôsobenie. To by malo byť spojené so zmenou životosprávy a životného štýlu, prípadne môžete skúsiť niektoré domáce recepty na akútne ťažkosti.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Tu sú spôsoby, ako zlepšiť priebeh menštruácie:

Každoročné gynekologické prehliadky

Gynekologické prehliadky sú dôležité nie len pre zistenie a prevenciu ochorení, ale aj pre kontrolu zdravého priebehu menštruačného cyklu. Na prehliadke gynekológ skontroluje stav pohlavných orgánov, vrátane vaječníkov či maternice. Môže tak už vopred odhaliť nejaké zmeny, anomálie, začínajúci zápal, cysty alebo nádor v úvodnej fáze.

Zdravé potraviny a dostatok vody

Výber potravín a dostatočný príjem vody sú dôležitou súčasťou podpory zdravého priebehu menštruácie a môžu zmierniť niektoré jej negatívne príznaky. Do jedálnička je vhodné zaradiť brokolicu, banány, horkú čokoládu, lososa, citróny, pomaranče, zázvor alebo chilli, ryžu, zemiaky, špenát, mrkvu, brusnice, orechy alebo aj granátové jablko.

Pravidelný pohyb a ľahká fyzická aktivita

Pravidelný pohyb je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre zdravie menštruačného cyklu. To, či sa rozhodnete pre jogu, ľahký beh alebo strečing, závisí od preferencií a možností, ideálna je kombinácia. Akékoľvek cvičenie doma, napríklad s váhou vlastného tela či ľahšími činkami, pomáha na krvný obeh aj zmiernenie stresu.

Horúca sprcha a teplo na bolesti a kŕče

Tento spôsob sa odporúča ako úľava pre menštruačné bolesti a kŕče. Teplá voda môže pomôcť uvoľniť svaly a tak zmierniť kŕče a sprchu si viete dať rýchlo a kedykoľvek. Horúci kúpeľ či obklady s teplou vodou na dolnej časti brucha sa odporúčajú ak chcete uľaviť od intenzívnejších prejavov a zároveň podporia krvný obeh v oblasti.

Pozor na stres, fajčenie, alkohol aj cukry

Stres, fajčenie, alkohol a nadmerná konzumácia cukrov, najmä v podobe sladkostí s vysokým obsahom kalórií, môžu negatívne ovplyvniť menštruáciu, vrátane bolestí alebo kŕčov. Tieto faktory zhoršujú hormonálnu nerovnováhu a ovplyvňujú aj prekrvenie panvy. Pozor si dajte aj na príliš mastné potraviny, slané pochutiny a nepreháňajte to s kávou.

Prírodné prípravky pre ženy bez receptu

Brať lieky so syntetickými látkami na menštruáciu a ťažkosti s ňou? Oveľa lepším riešením sú prírodné prípravky. Tie sú založené práve na bylinkách v spojení s minerálmi a vitamínmi, majú jednoduché a presné dávkovanie a predovšetkým komplexný vplyv. Môžu tak pomôcť nielen na menštruačné ťažkosti, ale celkovo na zdravý priebeh cyklu.

Časté otázky, ktoré sa ženy pýtajú o bylinkách na menštruáciu

Bylinky a čaje či iné prípravky s ich obsahom sa stávajú čoraz populárnejšou voľbou, ako zlepšiť a podporiť menštruačný cyklus. Mnoho žien má však otázky o ich používaní alebo riešia iné témy či faktory súvisiace s menštruáciou a jej priebehom.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Tieto dotazy sú na internete rozoberané najviac:

Majú spomínané bylinky aj nejaké vedľajšie účinky?

Určité bylinky môžu mať vedľajšie účinky, preto je dôležité ich užívať opatrne a v primeraných dávkach. Niektoré môžu reagovať s inými liekmi, môžu spôsobiť alergickú reakciu alebo podráždenie tráviaceho traktu. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať bolesti hlavy, nevoľnosť či zvýšený krvný tlak. Výhodou je, že u prípravkov to nehrozí.

Čo je predmenštruačný syndróm a aké má príznaky?

Predmenštruačný syndróm, nazývaný aj PMS, je stav, ktorý postihuje mnoho žien krátko pred nástupom menštruácie. Niektoré ženy pociťujú zmeny nálady, únavu, podráždenosť a neschopnosť zvládať stresové situácie. Iné trpia bolesťami hlavy, migrénami a bolesťou v podbrušku. Tieto príznaky ale nastávajú ešte pred menštruáciou.

Majú spánok alebo stres vplyv na menštruačný cyklus?

Áno a veľký. Nedostatok spánku a nadmerný stres môžu narušiť hormonálnu rovnováhu, ktorá zas môže ovplyvniť menštruačný cyklus. Na druhej strane, dostatok spánku a pravidelný oddych a relax môžu pomôcť udržať hormonálnu rovnováhu, potláčajú kortizol pôsobiaci proti estrogénu a zlepšujú aj priebeh a pravidelnosť menštruačného cyklu.

Čo okrem rastlín môže ešte podporiť menštruáciu?

K vitamínom a minerálom, ktoré môžu byť prospešné pre zdravý menštruačný cyklus, patria hlavne vitamíny B, konkrétne B6 a B12, kyselina listová, vitamín E, horčík, vápnik a železo. Tieto látky podporujú menštruačný cyklus, zmierňujú prejavy PMS, zabraňujú vysokej strate krvi počas menzesu, zmierňujú bolesti a upokojujú nervový systém.

Aké sú príčiny vzniku menštruačných bolestí a kŕčov?

Menštruačné bolesti a kŕče sú bežnou súčasťou menštruácie, u každej ženy však môžu mať iný priebeh a inú intenzitu. Medzi najčastejšie príčiny ich vzniku patria hormonálne zmeny a pokles estrogénu, psychický stres, nedostatok pohybu, nesprávne zloženie jedálnička alebo zlý pitný režim. Zhoršiť ich môžu aj zápaly, fajčenie a alkohol.

Ako a na aké oblasti pomáhajú byliny na menštruáciu

Ak ide o účinky bylín na menštruáciu, v tomto prípade je výhodou fakt, že ich účinky sú komplexné a to aj na ženské reprodukčné orgány a sexuálny život.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Okrem toho, že zmierňujú niektoré príznaky menštruácie a PMS majú aj protizápalové a upokojujúce účinky, napríklad ako Ženšen, ktorý pomáha zmierniť bolesť a kŕče spojené s menštruáciou. Ten využijete aj pri hormonálnej nerovnováhe a zmierňovaní zmien nálady, napríklad na nervozitu, nepokoj, pocit úzkosti a častú výbušnosť.

Na druhej strane, môžu pomôcť aj pri nepravidelnosti menštruačného cyklu a zmiernení nadmerného či silného krvácania. Takto funguje napríklad Alchemilka, ktorá pomáha všeobecne na gynekologické problémy, vrátane výtoku z pošvy.

Iné byliny, napríklad Maca, zas môžu pomôcť zlepšiť krvný obeh v panve a podporiť tiež sexuálny apetít, čiže chuť na sex bez ohľadu na vek. Komplexné účinky zas má Damiána, ktorá obsahuje veľa fytoestrogénov a pomáha aj v menopauze. U žien v mladšom veku pôsobí ako celkový stimulant fyziologického výkonu a proti únave.

Účinky rastlín viete využiť vo viacerých podobách, či už ide o čaje, kvapky, tinktúry alebo hotové prípravky v podobe tabliet a kapsúl. Táto forma je najviac koncentrovaná, má viditeľné pôsobenie a jej výhodou sú presné dávkovanie aj kúpa bez receptu.

Ktoré prípravky pre ženy sú na menštruáciu najlepšie?

Ak sa stretávate s nepríjemnými príznakmi počas menštruácie a chceli by ste využiť všetky vyššie spomínané rastliny a ich účinky, najefektívnejšou voľbou sú prírodné prípravky. Sú určené špeciálne pre ženy a pomôžu vám prakticky v každom veku.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Svojim zložením ide o 100% prírodné tabletky alebo kapsuly, ktoré predstavujú kompletnú podporu pre sexuálny život, fungovanie hormonálnej a pohlavnej sústavy a ďalšie oblasti, ktoré s nimi súvisia. Viaceré majú zloženie obohatené nielen o rastlinné extrakty typu Damiána, Maca či Ženšen, ale aj o vitamíny, najmä skupiny B.

Ich účinky sú dlhodobé, prirodzené a viditeľné:

  • rastlinné extrakty podporujú libido aj hormonálnu hladinu
  • stimulačne pôsobia na estrogénové receptory v tele
  • účinne pomáhajú zmierniť príznaky menštruácie aj PMS
  • podporujú správne fungovanie nervového systému
  • rovnako tak zmierňujú negatívne prejavy menopauzy
  • vďaka vitamínom podporujú aj kožu, vlasy či zvýšenie energie

Na rozdiel od prípravkov pre mužov, tie pre ženy nie sú na trhu až v tak širokom výbere. Nájsť tie kvalitné je ťažké, treba sa orientovať podľa známosti značky, jej portfólia a skúseností z praxe. Skvelé referencie má značka Stoporex® Women.

Ide o 100 % prírodný prípravok dostupný vo forme kapsúl, ktorého účinok je založený na optimálnej kombinácii prírodných zložiek, vrátane extraktov bylín a vitamínov. Výsledkom je široké pôsobenie na sexuálny apetít, hormonálnu rovnováhu, menštruáciu a jej priebeh, príznaky PMS aj na menopauzu. Dostupný je voľne a bez receptu.

Skúsenosti žien s podporou menštruácie cez bylinky

Ak sa rozhodnete podporiť zdravý priebeh menštruácie, skúsenosti ostatných žien ukazujú, že práve bylinky môžu byť dlhodobým , overeným a viditeľným riešením. Kým v minulosti ste mohli ich účinky vyžiť iba vo forme čajov, dnes je možností už viac.

  • Stoporex® Women

    24,90 
  • stoporex women 3 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 3ks

    69,90  Zľava!
  • Stoporex Women 5 balenie
    DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Women – Balenie 5ks

    118,30  Zľava!

Pochopiteľne, samé o sebe nemusia viesť k potlačeniu všetkých negatívnych prejavov, svoju úlohu zohrávajú aj vek, hormonálna hladina a samozrejme životospráva.

Jedálniček, životný štýl, pitný režim, vplyv stresu, dostatok pohybu a spánku alebo fajčenie a konzumácia alkoholu majú tiež nezanedbateľnú úlohu. Ide o faktory, ktorých vplyv je dlhodobý a zmeny v týchto oblastiach si preto vyžadujú určitý čas, aby sa prejavili. Čím skôr ich však spravíte, tým skôr sa prejavia na menštruácii a jej priebehu.

Ako okamžitá pomoc na bolesti, kŕče a niektoré ďalšie prejavy sú veľmi dobré domáce rady typu horúca sprcha alebo kúpeľ, niektoré jogové cvičenia alebo ľahká fyzická aktivita. Siahnuť po liekoch na bolesť by však malo byť až poslednou voľbou.

Výborným prostriedkom na všeobecnú podporu menštruačného cyklu sú prírodné prípravky obsahujúce vyššie spomínané byliny. V prípade Stoporex® Women sú ich účinky posilnené aj o pozitívny vplyv vitamínov skupiny B. Výsledkom je komplexné pôsobenie na hormonálnu nerovnováhu, libido, priebeh menštruácie a dokonca aj v menopauze!

Ktoré vitamíny a minerály sú na prostatu najlepšie, kde ich nájsť a čo jej ešte pomáha?

Chcete podporovať zdravie a funkcie svojej prostaty prirodzene a dlhodobo? Bojíte sa prípadných budúcich ťažkostí a hľadáte najlepšiu možnú prevenciu?

V oboch prípadoch sú jednoznačnou odpoveďou vitamíny a minerály, ktoré sú pre prostatu to najlepšie, čo môžete prijať cez stravu. Ich efekt je komplexný a týka sa nielen predstojnej žľazy, ale aj celého pohlavného systému, močových ciest a samozrejme aj sexuálneho života. Viaceré totiž pomáhajú aj na erekciu, libido, potenciu a plodnosť.

Ich výhodou je, že sú pre telo maximálne prirodzené, môžete ich využívať dlhodobo a nemusíte sa obávať žiadnych vedľajších účinkov. Kde tieto vitamíny a minerály nájsť, aké sú ich vhodné zdroje a ktoré sú pre zdravie a funkciu prostaty najlepšie?

Aký význam má prostata a aké jej príznaky sú problémové

Prostata inak nazvaná aj predstojná žľaza je orgán v podobe 30 až 50 žliazok, ktorý má podobu orecha a nachádza sa na panvovom dne. Svojou hornou plochou sa dotýka močového mechúra a do svojej normálnej veľkosti dorastá do 17 až 18. roku života.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi najdôležitejšie funkcie predstojnej žľazy patria:

  • zodpovedá za produkciu a uvoľňovanie prostatickej tekutiny
  • obklopuje močový mechúr, takže môže ovplyvňovať tok moču
  • produkuje hormóny, ktoré vplývajú na rast pohlavných orgánov
  • jej správne fungovanie je dôležité pre sexuálny apetít a libido
  • tiež má schopnosť chrániť močový mechúr pred infekciami
  • nepriamo ovplyvňuje aj kvalitu erekcie a výdrž muža v posteli

Práve produkcia prostatickej tekutiny je najdôležitejšou funkciou prostaty. Táto tekutina tvorí objemovo najväčšiu časť ejakulátu, vytvára vhodné podmienky pre spermie a teda podporuje plodnosť a súčasne ovplyvňuje aj pH, konzistenciu a množstvo ejakulátu.

Príznaky problémov s prostatou zahŕňajú časté nutkanie na močenie, bolesti brucha, problémy s erekciou či bolesti počas ejakulácie. Objaviť sa môžu aj bolesť, rezanie a pálenie pri močení, neschopnosť úplne sa vymočiť, čiže pocit neúplného vymočenia, zmeny prúdu moču a jedným z najvážnejších prejavov je výskyt krvi v moči alebo v ejakuláte.

Vitamín B6 a jeho účinky na prostatu a u mužov

Prvým vitamínom so zásadným vplyvom na zdravie prostaty a to už aj v rámci prevencie, je vitamín skupiny B, konkrétne B6, ktorý je známy pod označením pyridoxín.

Tento vitamín môže pomôcť zmierniť príznaky zväčšenej predstojnice a zlepšiť tok moču. Niekoľko štúdií ukázalo, že muži, ktorí mali vyšší príjem vitamínu B6, mali menšie riziko zväčšenia prostaty a aj nižšie riziko vzniku jej prípadného zápalu.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Okrem toho, vitamín B6 podporuje tvorbu hormónov dôležitých pre zdravie predstojnej žľazy a reprodukčný systém. Pomáha zvyšovať kvalitu spermií a zlepšuje ich pohyblivosť, čo je dôležité pre mužov, ktorí majú problémy s neplodnosťou. Má tiež močopudné účinky a je teda výbornou prevenciou proti obličkovým a močovým kameňom.

Ak ide o jeho zdroje, nachádza sa vo veľkom počte potravín, jeho dopĺňanie by preto nemalo byť problémom. Nachádza sa v mäse a vnútornostiach, najmä v pečeni, vajciach a kvasniciach, zemiakoch a špenáte, cíceri, banánoch aj celozrnnom pečive.

Ako vám pomôže vitamín D3 a aké je jeho pôsobenie

Ďalším dôležitým vitamínom je D3. Ten sa prirodzene tvorí aj v tele, keď je koža vystavená slnečnému žiareniu. To je jeho výhoda aj nevýhoda, takže ak nebudete na slnku počas roka dostatočný čas, môže sa jednoducho stať, že ho budete mať málo.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Účinky vitamínu D3 sú komplexné, nielen na prostatu:

  • pomáha regulovať imunitný systém a znižuje riziko infekcií
  • môže zmierniť príznaky zväčšenej prostaty a zlepšiť tok moču
  • intenzívne podporuje zdravie srdca, ciev a zlepšuje krvný tlak
  • urýchľuje vstrebávanie živín, ktoré sú dôležité pre zuby a kosti
  • zvyšuje produkciu testosterónu v tele pre zvýšenie libida
  • má pozitívnu úlohu na fungovanie nervového systému

V súvislosti s predstojnicou, vitamín D3 dokáže pomôcť udržať jej zdravie a tiež zmierniť príznaky s problematickým močením. Vzhľadom na podporu prekrvenia je výborným aj na zlepšenie kvality erekcie. Ak ide o potraviny, vitamín D môžete dopĺňať z lososa, tuniaka, tresky, sardiniek, vaječných žĺtkov, kreviet a ovsených vločiek.

Vitamín E, jeho antioxidačné účinky a vplyv u mužov

Vitamín E je tiež jedným z vitamínov, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v udržiavaní zdravia mužov a to komplexne od potencie, cez sexuálny život až po prostatu.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Tento vitamín má antioxidačné vlastnosti, takže chráni bunky pred ich poškodením a predčasným starnutím. Pomáha zlepšiť aj krvný obeh, čo je tiež veľmi dôležité pre správnu činnosť predstojnice, rovnako tak aj pre celú pohlavnú sústavu a erekciu.

Výrazne podporuje nervový systém, cievy aj srdce, v rámci prevencie sa používa aj pri riziku vzniku trombózy alebo aterosklerózy. Vitamín je dôležitý aj pri liečbe kožných ochorení, napríklad ekzémov alebo psoriázy, pomáha na zlepšenie kondície pokožky a na prevenciu vzniku jaziev. Dôležitý je aj pre nervový systém a na ochranu zraku.

Nájsť ho možno v rastlinných olejoch, špenáte, orieškoch, semiačkach, mangu či paradajkách. Pozor však na jeho nadmerné užívanie, môže to mať nežiaduce účinky, medzi ktoré patria problémy s trávením, závraty, únava alebo nadmerná krvácavosť.

Vitamín C pre imunitu močových ciest aj prostaty

Vitamín C je jedným z najznámejších a najdôležitejších a okrem svojho vplyvu na imunitu má aj veľmi pozitívne účinky na zdravie močových ciest a močového mechúra. Je výbornou prevenciou zápalových a infekčných ochorení a to aj v prostate.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

K oblastiam, kde sú účinky vitamínu C viditeľné, patria:

  • svojim účinkami na imunitu chráni pred zápalmi prostaty
  • pomáha zlepšiť kvalitu spermií a zvyšuje ich pohyblivosť
  • posilňuje imunitu a chráni močový systém pred infekciami
  • podporuje prietok krvi a to vrátane prekrvenia pohlavného údu
  • zároveň znižuje krvný tlak a tým podporuje aj srdce a cievy
  • je dôležitý aj pre zdravie a stav pokožky, pleti, vlasov a nechtov

Ak ide o najlepšie potravinové zdroje tohto vitamínu, jednoznačne medzi ne patrí ovocie, najmä citrusové plody typu citróny, pomaranče a limetky. Nachádza sa aj v jahodách, šípkach, kiwi, ružičkovom keli, paprike, paradajkách, kapuste, brokolici a zelenej listovej zelenine. Dôležité je ho dopĺňať pravidelne, lebo jeho nadbytok telo vždy vylúči.

Zinok je dôležitý pre prostatu aj pre mužskú plodnosť

Ak ide o minerály prospešné pre prostatu, jedným z tých najdôležitejších je Zinok. Jeho účinky sú pomerne široké, či už ide o libido, potenciu alebo aj plodnosť.

Minerál je dôležitý pre zdravie prostaty, nakoľko ovplyvňuje tvorbu a kvalitu produktu jej žliaz, čiže prostatickej tekutiny. Okrem toho vplýva aj na hormón testosterón a jeho hladinu, čím nepriamo prispieva aj k prevencii voči zväčšeniu prostaty.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Zohráva kľúčovú úlohu tiež pre mužskú plodnosť a podporuje tvorbu spermií. Znížená hladina Zinku môže spôsobiť zníženie množstva, kvality alebo pohyblivosti spermií. Minerál tiež ovplyvňuje pH celej prostatickej tekutiny a alkalizuje ju, čím vytvára pre spermie priaznivé prostredie počas prieniku do vagíny a oplodnenia vajíčka.

Odporúčaná dávka je približne 11 mg denne, vyššiu potrebu môžu mať muži s rizikovým profilom pre vznik rakoviny alebo muži vo veku nad 40 rokov. Minerál môžete doplniť cez mäso, žĺtok, ryby, strukoviny, celozrnné obilniny, semiačka a orechy.

Selén, jeho vplyv špeciálne pre mužov a čo ponúka

Posledným minerálom, ktorý má podporné a prospešné účinky pre mužov, je Selén. Ide o minerál známy pre svoje antioxidačné účinky, no pozitívny vplyv má aj voči nádorom postihujúcim prostatu a býva označovaný za výbornú prírodnú prevenciu.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi oblasti, kde sú účinky Selénu viditeľné, patria:

  • antioxidačný vplyv proti predčasnému starnutiu buniek
  • znižovanie rizika zápalov a infekcií prostaty aj močových ciest
  • pozitívny vplyv na tvorbu, početnosť, kvalitu, a životnosť spermií
  • podpora imunity, obranyschopnosti a tvorby protilátok v tele
  • protirakovinové účinky a podpora zdravej veľkosti prostaty
  • ochrana srdca a ciev pred poškodením a detoxikácia tela

Selén má prospešné účinky aj na nervový systém, zdravie vlasov a nechtov a podporuje kognitívne funkcie, vrátane pamäte. Ak by ste ho chceli doplniť z potravín, jeho najlepšími zdrojmi sú brazílske para orechy, morské ryby a plody mora od ustríc až po krevety, tofu, vajcia, hnedá ryža, ovsené vločky a zo strukovín fazuľa a šošovica.

Nielen vitamíny a minerály, ale aj strava, byliny a prípravky

Okrem toho, že vitamíny a minerály sú dôležité pre celé telo a zvlášť pre pohlavný systém, existuje aj množstvo ďalších faktorov, ktoré majú na túto oblasť vplyv. Prostatu, sexuálny život, výkonnosť v posteli a zdravie reprodukčných orgánov viete podporiť aj režimovými opatreniami zahŕňajúcimi životosprávu, životný štýl alebo bylinky.

Ako prevenciu a podporu prostaty odporúčame toto:

Zdravší jedálniček a voda ako základ pitného režimu

Vyvážená strava plná živín je základom pre zdravie prostaty aj celého reprodukčného systému. V jedálničku by ste mali mať ryby, ovocie, zeleninu, orechy, semiačka a sóju, naopak, pozor na červené mäso, údeniny a bielu múku. Ak ide o pitný režim, najlepšia je čistá voda, ktorú treba piť počas celého dňa, doplniť ju môžu ovocné šťavy.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Pravidelné močenie a menej kofeínu a alkoholu

Pravidelné močenie je dôležité pre zachovanie zdravia močových ciest a prostaty. Ak sa moč dlhšiu dobu zadržiava v močovom mechúre, zvyšuje to riziko zápalu alebo infekcie. Navyše, nadmerné užívanie kofeínu a alkoholu môže dráždiť močové cesty aj prostatu. Alkohol špeciálne potom znižuje hladinu hormónov dôležitých pre prostatu.

Pozor na fajčenie, lieky, bicyklovanie aj spodnú bielizeň

Na zdravie prostaty vplývajú aj niektoré rizikové faktory a vašim cieľom by preto malo byť ich eliminovať. Pozor si dajte na fajčenie, nikotín všeobecne škodí prostate aj celej pohlavnej sústave. Rizikom je tiež nadmerná záťaž oblasti panvového dna bicyklovaním a nosením tesnej spodnej bielizne. Pozor aj na lieky, napríklad na vysoký tlak.

Kegelove cviky na prostatu, močenie aj erekciu

Kegelove cviky sa dajú robiť kedykoľvek a kdekoľvek a ide o skvelý spôsob, ako podporiť nielen svoju prostatu. Cviky totiž môžu pomôcť s problémami erekcie aj inkontinencie moču. Stačí si len ľahnúť alebo sadnúť a striedavo na 10 sekúnd zvierať a uvoľniť sval ovládajúci zastavenie močenia. Cvičiť treba aspoň 3 krát denne a viac týždňov.

Byliny na prostatu aj príznaky močových ciest

Bylinky sa v tradičnej medicíne používajú už tisíce rokov na liečenie rôznych problémov, vrátane prostaty, potencie, erekcie či močových ciest. Ak chcete podporiť prostatu a jej funkciu, skúste Saw Palmetto, Žihľavu dvojdomá, Kľukvu veľkoplodú, Vrbkovku málokvetú či Slivku africkú v podobe čajov, ktoré pomáhajú aj na zdravé močenie.

Podporné prírodné prípravky na prostatu pre mužov

Pre mužov, ktorí by chceli podporovať prostatu aj pohlavný systém komplexne, sú dobrou voľbou prírodné prípravky. Tie môžu pomôcť preventívne aj pri akútnych problémoch typu zväčšená prostata, zápaly či problémy s močením. V zložení sú koncentrované extrakty rastlín, vitamíny a minerály a ide o voľne dostupné tabletky bez receptu.

Toto sú otázky, ktoré sa muži pýtajú na internete najviac

V súvislosti s prostatou, jej zdravím, funkciou a stavom sa čoraz viac mužov obracia aj na rôzne internetové fóra alebo diskusie. Hľadajú tu odpovede na otázky týkajúce sa príznakov, diagnostiky či rizikových faktorov pre zväčšenie a iné problémy prostaty.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi najviac kladené otázky alebo témy patria tieto:

Aké potraviny sú najlepšie zdroje vitamínov a minerálov?

Najlepšie zdroje vitamínov a minerálov prospešných pre prostatu sú ovocie, zelenina, ryby, orechy a semiačka. Niektoré z nich sa vyskytujú špeciálne v určitých potravinách, napríklad vitamín C v citrusových plodoch, vitamín D v rybe alebo Selén v orieškoch a semiačkach. Dôležité je mať pestrý jedálniček, tak podporíte celý sexuálny život.

Ako často by som mal chodiť na preventívnu prehliadku?

Odporúča sa, aby sa muži starší ako 50 rokov pravidelne podrobili preventívnej prehliadke prostaty u urológa raz ročne. V prípade zvýšeného rizika vzniku problémov s prostatou, ako je napríklad výskyt rakoviny prostaty v rodine, sa to odporúča aj mužom nad 40 rokov. Ak máte častejšie problémy s močením, mali by ste ísť za lekárom čo najskôr.

V ktorej vekovej kategórii sú problémy najčastejšie?

Určenie vekovej kategórie, kedy sú problémy s predstojnicou najčastejšie, môže byť zložité, pretože rizikové faktory sú u každého muža individuálne. Všeobecne platí, že u mužov nad 50 rokov je riziko vývoja problémov s prostatou vyššie a stúpa s vekom, mužov nad 60 rokov trápi najčastejšie benígna hyperplázia prostaty alebo jej rakovina.

Môžu na prostatu pomôcť aj bylinky a ak áno, ktoré?

Áno, tak ako v prípade iných oblastí sexuálneho života či podpory pohlavnej sústavy, aj na prostatu existuje viacero bylín s pozitívnym účinkom na jej zdravie, činnosť a funkcie. Medzi tie, ktoré sú overené, patria Sabalová Palma, Kľukva veľkoplodá alebo Žihľava. Ideálne je užívať ich v prípravkoch, kde sú podporené vitamínmi či minerálmi.

Ako sa prejavujú zápal a ako zväčšenie prostaty?

Zápal predstojnej žľazy sa môže prejaviť bolesťou pri močení, častým nutkaním na močenie, bolesťou v slabinách alebo bolestivým ejakuláciou. Ak ide o zväčšenie prostaty, to môže viesť k podobným problémom s močením, rozoznať sa však dá podľa slabšieho toku močenia, pocitu neúplného vymočenia sa a kvapkaním aj po skončení močenia.

Podporte zdravie aj funkciu prostaty prírodne a dlhodobo

Jedným z najlepších spôsobov, ako doplniť pozitívne účinky vitamínov a minerálov na prostatu, sú bylinky. Tie môžu byť prevenciou aj podporou na akútne problémy, napríklad so zväčšení a zápalom prostaty, pomáhajú aj na zdravie močových ciest.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi, ktoré sú dlhodobo overené, patria Kľukva veľkoplodá, Žihľava dvojdomá, Saw palmetto či Zlatobyľ obyčajná, ktoré sa používajú ako čaje aj kvapky.

Kľukva má protizápalové a antibakteriálne účinky a pomáha pri bolestiach a problémoch s močením spojených s prostatou. To je vhodné pri zápaloch prostaty, preventívne môžu tieto jej účinky slúžiť aj na zníženie rizika vzniku infekcií v močovom systéme. Veľmi podobne funguje aj Žihľava, ktorá je močopudná a prečisťuje močové cesty.

Podporiť zdravie a funkcie predstojnice môžete aj s bylinkou Saw Palmetto, ktorá obsahuje látky znižujúce premenu testosterónu na dihydrotestosterón, ktorý prostatu zväčšuje. Zlatobyľ pomáha všeobecne ma močové cesty, obličky, prostatu aj na trávenie.

Na podporu zdravia a funkcie prostaty, ale aj potencie či močových ciest, môžete využiť tieto bylinky v podobe koncentrovaných extraktov v kombinácii so spomínanými minerálmi a vitamínmi. Riešením sú prírodné prípravky v podobe kapsúl a tabliet, ktoré sú dostupné aj bez vyšetrenia či receptu a majú široké účinky na pohlavný systém.

Ako fungujú prírodné prípravky na prostatu a ako ich vybrať

Spomínané tabletky či kapsuly fungujú na princípe pravidelného a dlhodobého dávkovania na dennej báze a to aj niekoľko mesiacov. Výber toho správneho prípravku na prostatu ale nie je vôbec jednoduchý, keďže na trhu je množstvo značiek a to aj nižšej kvality.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

V prvom rade by sa v zložení prípravku mali nachádzať bylinky ako sú Kľukva, Saw Palmetto alebo Žihľava a to v dostatočne silnej koncentrácii. Tie by mali byť doplnené o účinky minerálov typu Selén alebo Zinok, ideálne aj s vitamínmi skupiny B. V druhom rade je dôležité širšie pôsobenie na prostatu, ale aj močové cesty či potenciu.

Medzi ďalšie dôležité kritéria výberu patria tieto:

  • možnosť zakúpenia produktu aj bez predpisu a vyšetrenia lekára
  • širšie portfólio produktov pre mužov od danej značky
  • jednoduché dávkovanie a možnosť dlhodobého užívania
  • žiadne vážne nežiaduce účinky, riziká a kontraindikácie
  • otestovanie a schválenie Úradom verejného zdravotníctva
  • pozitívne recenzie, referencie a skúsenosti mužov priamo z praxe

Najlepšie prírodné prípravky pre mužov na podporu zdravia predstojnej žľazy a močových ciest sú tie, ktoré obsahujú overené prírodné zložky a značku už dostatočne dobre poznáte. Skvelým príkladom je domáca značka Stoporex® a jej prípravok Prostate.

Producent má široký výber kvalitných prípravkov na podporu pohlavného zdravia a sexuálneho života tak pre mužov, ako aj ženy. Všetky prípravky sú laboratórne otestované, majú viditeľné účinky a bezproblémové používanie na každodennej báze. Navyše, Stoporex® Prostate obsahuje tie najlepšie byliny, minerály a vitamíny pre prostatu!

Zhodnotenie na záver + čo podľa skúseností pomáha najviac

Prostata je svojim významom a funkciami nenahraditeľnou súčasťou pohlavnej sústavy. Ovplyvňuje nielen mužskú plodnosť a zdravie močových ciest, ale aj sexuálny život, či už hovoríme o sexuálnom apetíte alebo o erekcii a výdrži muža v posteli.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Jej podpora je preto otázkou komplexného pôsobenia, či už ide o jedálniček, fyzickú záťaž, obmedzenie škodlivých jedál a nápojov alebo zlepšenie životosprávy.

Skúsenosti ukazujú, že dôležité je podporovať prostatu čo najviac prirodzene, viacerými rôznymi opatreniami a dlhodobo. Kegelove cviky, pravidelné močenie, zdravý pitný režim, eliminácia alkoholu a fajčenia, zníženie vplyvu kofeínu a samozrejme pravidelné prehliadky u lekára sú tou najlepšou prevenciou, ako zachytiť problémy včas.

Zabúdať netreba pochopiteľne ani na silu prírody, čiže overené rastliny podporujúce zdravie prostaty. Pomôcť môžu ako prevencia voči jej zväčšeniu aj pri príznakoch a akútnych ťažkostiach. Okrem čajov či kvapiek môžu mať aj formu tabliet a kapsúl.

Veľmi dobrým príklad takejto podoby sú prírodné podporné prípravky typu Stoporex® Prostate. Práve táto značka patrí už k tým overeným a v jej portfóliu sú aj prípravky na celkové zdravie pohlavného života mužov či žien. Skúsenosti ukazujú, že pravidelné užívanie dokázalo zlepšiť zdravie prostaty a močových ciest bez ohľadu na vek!

Aké potraviny na prostatu sú najlepšie a vhodné, aké jej škodia a ideálny jedálniček

Zdravie, funkcia a stav prostaty závisia od viacerých faktorov a jedným z tých, ktoré patria medzi najviac prirodzené, dlhodobé a zároveň menej nápadné, je aj jedálniček. Potraviny a strava môžu prostate pomôcť, no na druhú stranu, aj jej uškodiť.

Niektoré jedlá sú pre prostatu vhodné a dokážu byť aj dobrou prevenciou voči jej zväčšeniu či niektorým častým problémom. Iné naopak jej škodia, môžu zhoršiť jej funkciu alebo byť rizikom pre budúce zápaly či anatomické zmeny. Pochopiteľne, pôsobenie jednej aj druhej skupiny musí byť dlhodobé a veľa závisí aj od ďalších faktorov.

Ktoré potraviny by ste teda mali zaradiť do jedálnička ako vhodné či najlepšie pre prostatu a ktoré sú naopak nevhodné a škodia jej? Čítajte a všetko sa dozviete!

Predstojná žľaza, jej význam, funkcie a veľkosť

Ak ste muž, pravdepodobne ste počuli o predstojnej žľaze. Táto malá, no dôležitá žľaza, má výrazný vplyv na zdravie vašej pohlavnej sústavy aj sexuálny život. Ovplyvňuje totiž zloženie ejakulátu a nepriamo vplýva aj na sexuálny apetít a kvalitu erekcie.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Predstojnica je nepárový orgán tvorený žľazami o veľkosti vlašského orecha, ktorý sa nachádza na dne panvy v blízkosti močového mechúra a močových ciest.

Táto žľaza má tvar hrušky, dlhá je približne 3 cm a široká 4 cm. Váha prostaty sa líši v závislosti od veku muža, ale v priemere váži okolo 20 gramov. Počas dospievania sa prostata zväčšuje, aby mohla plniť svoju funkciu. Tá primárna spočíva v tvorbe dôležitej prostatickej tekutiny, sekundárna v podobe libida a podpory potencie ako takej.

Čo sa týka tvorby a vylučovania prostatickej tekutiny, tento sekrét má veľký význam tým, že tvorí zhruba tretinu objemu celého ejakulátu. Obsahuje živiny, ktoré umožňujú prežitie a pohyb spermií a vytvára priaznivé pH, čím podporuje mužskú plodnosť.

Medzi ďalšie funkcie prostaty patrí podpora hladiny hormónov vplývajúcich na libido a vplyv na močenie. Pri zväčšení prostaty totiž tlačí na močové cesty a močový mechúr, čo má za následok problémy v tejto oblasti, najmä ak ide o časté močenie. Vzhľadom na všetky tieto funkcie je preto udržanie prostaty v zdravom stave dôležitá úloha.

Ktoré príznaky ukazujú na jej zväčšenie a problémy

Zväčšenie prostaty môže byť pre mužov závažným problémom a to tým, že ovplyvní nielen ich plodnosť, ale aj kvalitu života. Keďže tento orgán vekom rastie, problém sa týka najmä starších mužov, no zväčšenie či zápal sa objavujú aj u tých mladších.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi príznaky porúch predstojnice patria najmä:

  • potreba močiť oveľa častejšie, viditeľné je to najmä v noci
  • prejaviť sa môžu rôzne problémy s prúdom a objemom moču
  • pociťovať môžete aj nepohodlie či pálenie v podbrušku
  • neskôr sa dostavia pocity neúplného vymočenia a kvapkanie
  • vážnym príznakom je už aj výskyt krvi v moči či ejakuláte
  • pri infekciách sú časté pálenie, rezanie a bolesť pri močení

Okrem ťažkostí s močením môže zväčšená prostata spôsobiť aj bolesť a nepríjemné pocity v oblasti medzi konečníkom a močovým mechúrom. Muži môžu tiež pociťovať nadmernú únavu, nevoľnosť, bolesti semenníkov a celkovo pokles vitality.

Čo je ešte závažnejšie, prostata ovplyvní aj sexuálny život. Znížená sexuálna túžba a ťažkosti s erekciou nie sú nič neobvyklé, najmä ak ide o dlhodobé problémy spôsobené zväčšenou predstojnou žľazou. Ak sa u vás objavujú tieto prejavy už dlhšiu dobu, je najvyšší čas absolvovať vyšetrenie prostaty, aby sa príznaky ešte nezhoršili.

Aké potraviny sú pre prostatu nevhodné a škodia jej

Pri problémoch s prostatou ale aj na všeobecnú prevenciu jej zdravia je vhodné zo svojho jedálnička a pitného režimu vylúčiť niektoré dráždivé jedlá a nápoje. Tieto potraviny totiž môžu spôsobiť zhoršenie príznakov a neskôr aj zväčšenie žľazy.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi najviac negatívne potraviny a nápoje patria:

Alkohol a káva: Alkohol je pre prostatu veľmi škodlivý, pretože zvyšuje prietok krvi do jej tkanív a môže spôsobiť zvýšenie premeny testosterónu na dihydrotestosterón zodpovedný za zväčšenie predstojnice. Kofeín ako taký nemusí byť v normálnom množstve až taký problém, no ak ho bude príliš veľa, bude dráždiť a odvodňovať močové cesty.

Červené mäso a údeniny: Údeniny a červené mäso obsahujú vysoké množstvo nezdravých tukov a cholesterolu, ktoré môžu mať negatívny vplyv na zdravie prostaty a zvýšiť riziko vzniku jej ochorení. Častá konzumácia takéhoto typu potravín zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a zhoršuje prekrvenie prostaty ako aj celej pohlavnej sústavy.

Polotovary a instantné potraviny: Rôzne druhy polotovarov a instantných potravín môžu obsahovať vysoké množstvá solí, tukov a jednoduchých cukrov, ktoré sú rizikovým vplyvom pre srdcovocievnu sústavu aj pre prostatu samotnú. To isté platí pre vyprážanie, ktoré so sebou prináša tiež zvýšenie cholesterolu a zhoršenie prekrvenia prostaty.

Mliečne výrobky: Mliečne výrobky, najmä tie s vysokým obsahom tuku, môžu spôsobiť zvýšenie hladiny hormónov, ktoré môžu negatívne vplývať na rast buniek predstojnej žľazy a zvyšovať riziko vzniku jej zväčšenia. Zároveň obsahujú aj veľa fytoestrogénov, ktoré pôsobia proti testosterónu a tým u mužov zhoršujú potenciu aj sexuálny apetít.

Potraviny s bielou múkou: Medzi rizikové potraviny pre prostatu aj zdravie pohlavnej sústavy patria tie, ktoré obsahujú veľa bielej múky. Tá môže narušiť hladinu testosterónu a celkovú hormonálnu rovnováhu. Okrem toho spôsobuje nadmernú záťaž pre tráviaci systém a zhoršuje u mužov celkovú sexuálnu výkonnosť v posteli aj erekciu.

Ktoré potraviny sú na prostatu najlepšie a vhodné?

Pre dlhodobú a prirodzenú podporu prostaty sa odporúča do jedálnička zaradiť potraviny, jedlá a suroviny, ktoré obsahujú látky prospešné pre pohlavný systém. Zväčša ide o minerály, vitamíny, aminokyseliny, omega-kyseliny alebo prospešné izoflavóny.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Pre podporu prostaty sú najlepšie tieto potraviny:

Ryby a morské plody: Vynikajúcou potravinou pre všeobecné zdravie sú ryby a morské plody. Obsahujú množstvo zdravých omega-3 mastných kyselín, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal a zlepšiť funkciu prostaty. Losos, sardinky, makrela, tuniak, ustrice, krevety aj mušle sú bohaté na dôležité živiny tak pre prostatu, ako aj pre potenciu.

Semiačka: Tekvicové, slnečnicové, ľanové aj chia semiačka obsahujú zdravé tuky, vlákninu, antioxidanty a minerály, ktoré sú dôležité pre zdravie prostaty a pomáhajú ju chrániť pred ochoreniami, vrátane zápalov. Zaraďte ich do svojho pravidelného stravovania a získate jednoduchý a chutný spôsob podpory prostaty aj pohlavnej sústavy.

Droždie: Droždie má vysoký obsah zinku, vitamínov skupiny B a aminokyselín, ktoré podporujú krvný obeh, vrátane prekrvenia prostaty. Zinok má zároveň vysokú koncentráciu v prostatickej tekutine a jeho nedostatok môže ohroziť jej funkciu pre plodnosť. Droždie obsahuje aj dôležité antioxidanty s protizápalovými účinkami v tele.

Orechy: Výborným zdrojom zdravých tukov, bielkovín, vlákniny a najmä minerálov prospešných pre plodnosť a prostatu sú orechy. Medzi najlepšie orechy pre prostatu patria vlašské, mandľové, kešu, lieskové a para orechy. Obsahujú veľa zinku, horčíka aj selénu a tiež antioxidačný vitamín E znižujúci riziko rakoviny predstojnice.

Zelenina a strukoviny: Zelenina a strukoviny obsahujú vysoké množstvo živín, ktoré podporujú zdravie prostaty aj pohlavnej sústavy. Spraviť tak môžete s paradajkami, brokolicou, karfiolom, hrachom, fazuľou alebo šošovicou. Ich konzumácia chráni bunky prostaty pred poškodením, čiže má vynikajúce preventívne účinky.

Ovocie: V niektorých druhoch ovocia sa nachádzajú látky, ktoré môžu pomôcť pri prevencii aj na akútne ťažkosti prostaty, vrátane lykopénu, aminokyselín, alfa-5 reduktázy a dôležitých vitamínov. Pre prostatu sú najlepšími druhmi ovocia čučoriedky, černice, kiwi, avokádo, lesné bobule, hrozno, granátové jablko, maliny, jahody alebo papája.

Sója a sójové produkty: Sója je považovaná za jednu z najlepších potravín pre zdravie prostaty, pretože obsahuje izoflavóny, ktoré znižujú premenu testosterónu na dihydrotestosterón rizikový pre zväčšenie predstojnej žľazy. Zvýšiť príjem týchto prospešných izoflavónov môžete sójovým mliekom, bôbmi, olejom lebo tofu.

Ako podporiť zdravú prostatu prirodzene a dlhodobo?

Zdravá prostata je dôležitá pre plodnosť, kvalitný sexuálny život aj funkcie pohlavnej a močovej sústavy. Okrem potravín je dôležité podporovať ju dlhodobo, komplexne a hlavne prirodzene, ideálne cez kombináciu viacerých režimových opatrení.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

K najlepším spôsobom jej podpory patria tieto:

Pravidelné urologické prehliadky prostaty

Pravidelné prehliadky sú kľúčové pre udržanie zdravia prostaty a zvyšujú šance na úspešné liečenie prípadných chorôb. Kontroly u urológa zahŕňajú jednak palpačné vyšetrenie prostaty cez konečník, čím sa vie zistiť jej veľkosť, ale aj krvné testy. Tie môžu odhaliť problémy s predstojnou žľazou včas, najmä ak ide o zväčšenie, zápal alebo nádor.

Menej kofeínu, obmedzenie alkoholu a fajčenia

Pokiaľ chcete udržať zdravie vašej predstojnice čo najdlhšie, tieto faktory musíte jednoznačne znížiť alebo najlepšie úplne obmedziť. Kofeín môže dráždiť močovú sústavu a spôsobovať častejšie nutkanie na močenie, zatiaľ čo nadmerný príjem alkoholu môže spôsobiť jej zväčšenie vplyvom na dihydrotestosterón. Negatívny vplyv má aj nikotín.

Zdravý pitný režim s vodou a ovocnými šťavami

Samotný pitný režim má zásadný vplyv na zdravie prostaty. Dôležitý je pravidelný príjem tekutín a preferencia zdravých nápojov, najmä čistej vody, čajov a ovocných alebo zeleninových štiav. Pri výbere ovocných štiav si vyberte také, ktoré obsahujú čo najmenej pridaného cukru. Pozor si dajte na zvýšené množstvo bublinkových minerálnych vôd.

Kegelove cviky na prostatu každý deň

Kegelove cviky sú jednoduché a účinné cviky, ktoré pomáhajú posilňovať svaly panvového dna a zlepšujú tak funkciu prostaty. Ich pravidelné vykonávanie môže pomôcť zlepšiť aj močenie, erekciu a potenciu. Cvik môžete robiť v ľahu aj sede, stačí na 10 sekúnd zatlačiť sval ovládajúci močenie, potom ho pustiť a to zopakovať viac krát po sebe.

Pravidelné močenie a menej tekutín pred spaním

Ak chcete udržať predstojnicu zdravú, je dôležité venovať pozornosť aj vašim návykom týkajúcim sa močenia a tekutinám. Pravidelné močenie pomáha znížiť riziko infekcie močových ciest, ktorá by mohla prejsť aj do prostaty. Naopak, zadržiavanie moču riziko zápalu zvyšuje. Piť by ste mali pravidelne, no 2 hodiny pred spaním už menej.

Podporné byliny v podobe čajov alebo kvapiek

Byliny majú v tradičnej medicíne stáročiami overenú tradíciu a to platí aj v prípade pohlavnej sústavy, sexuálneho života a prostaty. Využiť ich môžete v podobe čajov a čajovín alebo kvapiek a tinktúr, ktoré sa môžu dávkovať aj viac mesiacov. Siahnite po overených bylinách typu Sabalová palma, Žihľava, Kľukva, Vrbovka malokvetá či Slivka africká.

100 % prírodné prípravky na prostatu pre mužov

Pokiaľ hľadáte účinný a súčasne bezpečný spôsob, ako dlhodobo preventívne aj pri akútnych ťažkostiach podporiť zdravie svojej prostaty, 100 % prírodné prípravky sú tým správnym riešením. V ich zložení sú overené byliny v spojení s minerálmi či vitamínmi, ktoré sú pre telo prirodzené. Prípravky sú dostupné voľne a majú podobu tabliet či kapsúl.

Najčastejšie otázky, dotazy a komentáre mužov k prostate

Predstojná žľaza je orgán, ktorý často vyvoláva otázky a obavy u mužov. Mnohí z nich sa snažia zistiť čo najviac informácií o svojej prostate a aj spôsoboch, ako ju udržať zdravú. Vidieť to aj podľa diskusných príspevkov, komentárov alebo otázok.

Nasledovné témy sú na fórach rozoberané najviac:

Podľa akých príznakov viem, že mám s prostatou problém?

Medzi najčastejšie príznaky patria problémy s močením, ako napríklad časté nutkanie na močenie, bolestivé močenie alebo pocit, že močenie nie je úplné. Ďalším príznakom môže byť bolesť, či už v oblasti slabín, konečníka alebo dolnej časti brucha. U niektorých mužov sa môžu vyskytnúť aj sexuálne problémy, najmä ak ide o kvalitu erekcie.

Koľko krát denne močiť je zdravé a koľko krát už nie?

Správne množstvo močenia je kľúčové pre zdravie močového systému a prostaty. Väčšina zdravých mužov by mala močiť približne 4 až 7 krát denne. Ak často cítite potrebu močiť a pri každom močení vyprázdnite len malé množstvo moču alebo si všimnete nejaké iné zmeny, to už môže byť príznakom problémov s predstojnou žľazou.

Ovplyvňuje zdravie prostaty aj potenciu či plodnosť?

Áno, zdravie prostaty môže mať vplyv na potenciu a plodnosť mužov. Prostata produkuje a uvoľňuje tekutinu, ktorá je súčasťou ejakulátu. Ak je prostata zväčšená, zapálená alebo tu je nádor, táto jej funkcia je narušená. Keďže nepriamo vplýva aj na kvalitu erekcie a na libido, narušenie jej zdravia sa ukáže premietne aj v týchto oblastiach.

V akom veku začať s prehliadkami prostaty a ako často?

Všeobecne platí, že prvé prehliadky sa odporúčajú vo veku od 40 rokov, buď raz alebo dva krát ročne. U mužov s vysokým rizikom problémov s predstojnicou na základe rodinnej anamnézy či nezdravého životného štýlu sa odporúča prehliadka každý rok už v skoršom veku. To isté platí, ak ste mali problémy aj skôr a v mladšom veku.

Môžem jesť mastné, slané alebo tučné jedlá?

Jedlo má výrazný vplyv na zdravie prostaty a hlavne celkové zdravie tela. Strava bohatá na tuky, soli a tučné jedlá môže zvýšiť riziko problémov s predstojnicou, ale napríklad aj s libidom alebo erekciou. Už pri prvých prejavoch ťažkostí týkajúcich sa prostaty, močenia alebo sexuálneho života treba preto tieto kategórie jedál vylúčiť.

Prírodná prevencia aj podpora prostaty? Overené rastliny!

Ak hľadáte prírodné riešenia pre prevenciu alebo podporu zdravia prostaty, určite by ste mali zvážiť užívanie nielen potravín, ale aj dlhodobo overených rastlín.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

K tým najznámejším patria Saw Palmetto, Žihľava, Vrbovka alebo Kľukva. Obzvlášť účinná je prvá spomínaná bylina Saw Palmetto. Je známa pre svoje schopnosti zmierniť zväčšenie prostaty, zlepšiť močovú funkciu a tiež pomáha znížiť symptómy spojené s benígnou hyperpláziou prostaty. Pýšiť sa môže aj protizápalovými účinkami.

Žihľava dvojdomá je ďalšou rastlinou, ktorá sa často používa na podporu zdravia prostaty a to preto, že obsahuje látky, ktoré znižujú zápal, zlepšujú prietok moču a môžu pomôcť zmierniť príznaky spojené s prostatitídou. Má tiež preventívne prečisťujúce účinky.

Za zmienku stojí aj Kľukva veľkoplodá, rovnako vhodná na prevenciu aj podporu zdravia prostaty a tiež močových ciest. Obsahuje látky znižujúce zápal a zabraňujúce množeniu baktérií v močových cestách. Veľmi podobne funguje aj spomínaná Vrbkovka malokvetá a mnoho ďalších rastlín, ktorých účinky presahujú aj do oblasti potencie.

Okrem čajov ich viete vďaka modernej dobe využiť aj v podobe hotových prípravkov. Ide o perorálne tabletky či kapsuly bez receptu, ktoré kombinujú bylinné extrakty a vitamíny či minerály. Majú overené zloženie, presné dávkovanie a široké účinky.

Ako nájsť najlepšie prírodné prípravky na prostatu?

Vyššie spomínané byliny môžete teda použiť aj v podobe prírodných podporných prípravkov a to špeciálne so zameraním na prostatu. Na trhu je ich niekoľko, ich zloženie je obvykle pomerne široké a môžu pomáhať na prostatu, potenciu aj plodnosť.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Výhodou je, že sú voľne dostupné bez nutnosti návštevy lekára, vyšetrenia alebo predpisu. Majú 100 % prírodné zloženie, ich pravidelné každodenné užívanie je bezproblémové a dlhodobo vedia podporiť prostatu, jej zdravie a preventívne zmierniť negatívne prejavy. Sú vhodné pre mužov v každom veku a na trhu je niekoľko značiek.

Pri výbere pozerajte na nasledovné charakteristiky:

  • zloženie musí byť o kombinácii bylín, vitamínov a minerálov
  • pozerajte na obsah extraktov Kľukva, Žihľava a Saw Palmetto
  • účinky by mali byť čo najširšie a to na prostatu aj močové cesty
  • plusom je, ak prípravok pôsobí aj na potenciu a na plodnosť
  • dôležité sú skúsenosti mužov s účinkami priamo z praxe
  • dávkovanie by malo byť možné každý deň a najmä dlhodobo

Aj keď na trhu je množstvo prípravkov na zlepšenie zdravia prostaty, nie sú všetky rovnako kvalitné, najmä z pohľadu koncentrácie účinných látok a šírky pôsobenia. Výnimkou, ktorá už má dlhodobo overené výsledky, je prípravok značky Stoporex® Prostate.

V jeho zložení nájdete kombináciu vysokokvalitných extraktov zo Saw Palmetta, Kľukvy a Žihľavy, ktoré sú doplnené o vitamín B6 a minerál Selén. Prípravok má široké účinky, či už ide o vplyv na zdravie prostaty, ako aj o pôsobenie na močové cesty, potenciu či libido. Užíva sa v dávke 2 kapsúl denne a to dlhodobo aj viac mesiacov či až pol roka.

Skúsenosti s podporou prostaty cez potraviny + zhodnotenie

Muži sa o svoju predstojnú žľazu obvykle začínajú zaujímať až v momente, keď príde k nejakým problémom s močením alebo nebodaj k bolestiam. Ako ukazujú skúsenosti z internetových fór aj diskusií, väčšina o tomto dôležitom orgáne takmer nič nevie a ak áno, myslia si, že jeho úlohou je iba a výlučne podpora mužskej plodnosti.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Tak to ale rozhodne nie je, dosah prostaty je omnoho širší a intenzívnejší, či už ide o močový systém, pohlavné zdravie, sexuálnu výkonnosť alebo aj bežný život.

Dobrou správou je, že väčšina ťažkostí s predstojnicou sa dá riešiť pomerne rýchlo a to práve cez zmeny týkajúce sa jedálnička, životosprávy či životného štýlu. Potraviny, ktoré sú pre ňu vhodné, navyše prospievajú aj celkovo mužskej potencii a plodnosti.

To je tiež dôvod, prečo je dobré pozrieť sa na svoj jedálniček a pitný režim komplexne. Muži, ktorí sa rozhodli spraviť v nich zmeny, pocítili zlepšenie už po niekoľkých týždňoch až mesiacoch. Ešte viditeľnejšie boli v prípade, ak sa rozhodli aj pre podporné prírodné prípravky, napríklad ako je vyššie spomínaný Stoporex® Prostate.

Ten prináša preventívne ako aj podporné účinky v prípade existujúcich problémov a pomáha nielen na zdravie a funkcie prostaty, ale celkovo na pohlavný systém. Vhodný je pre každého muža bez ohľadu na vek a jeho výhodou je dostupnosť bez receptu!

Ktoré byliny na prostatu sú najlepšie, aké liečivé účinky majú a skúsenosti s nimi

Rastliny patria medzi najviac prirodzenú a prírodnú možnosť, ako podporiť zdravie prostaty, či už ide o prevenciu alebo aj riešenie konkrétnych príznakov a problémov. Platí to napríklad o ťažkosti s močením, zápal močových ciest alebo zväčšenú prostatu.

Pravdou je, že mnoho mužov tieto ťažkosti nerieši, až kým sa nestanú naozaj viditeľné. Ak sú problémy neznesiteľné, prvé kroky mieria k lekárovi, hoci aj neskoro.

Na druhú stranu, čoraz viditeľnejším trendom je pri problémoch prostaty dávať viac prednosť sile prírody a niet sa ani čomu diviť. Existujú rastliny, ktoré spoľahlivo a účinne podporujú mužské zdravie v tejto oblasti a to vrátane preventívneho pôsobenia. Ktoré sú najlepšie, aké majú účinky a prečo nie sú čaje tou jedinou možnosťou ich využitie?

Funkcia prostaty, jej zdravá veľkosť a aký má význam

Prostata alebo tiež predstojná žľaza je mužská nepárová pohlavná žľaza, ktorá významne ovplyvňuje mužskú sexualitu a nie len to. Orgán o veľkosti gaštana nachádzajúci sa priamo pod močovým mechúrom vplýva aj na močový systém a jeho funkcie.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi najdôležitejšie funkcie predstojnej žľazy patria:

  • primárnou úlohou prostaty je produkcia prostatického sekrétu
  • tekutina je významná pre životaschopnosť mužských spermií
  • sekrét je súčasťou ejakulátu mužov a je jeho najväčšou časťou
  • počas ejakulácie pomáha vytlačiť tekutinu do močovej trubice
  • rovnako tak prostata uzatvára trubicu počas ejakulácie mužov
  • uzatvára semenné kanály tak, aby pri močení nedošlo k úniku

Hlavnou funkciou predstojnice je teda tvorba sekrétu, ktorý priamo vplýva na mužskú plodnosť. Táto tekutina tvorí približne jednu tretinu celkového objemu ejakulátu a jej súčasťou sú napríklad kyselina citrónová, rôzne enzýmy alebo zinok.

Tento malý orgán s váhou 20 až 30 gramov je medzi ľuďmi považovaný aj za mužský bod G, čo je v podstate centrum sexuálneho potešenia známe u žien. Dráždením prostaty je možné u mužov vyvolať intenzívne vzrušenie a orgazmus. Jej zdravie vplýva aj na potenciu v širšom zmysle, najmä ak ide o kvalitu erekcie, jej tvrdosť a dlhšie udržanie.

Saw Palmetto a jeho liečivé účinky na prostatu u mužov

Sabalová palma, ako sa tejto rastline hovorí, že jednou z najznámejších bylín s vplyvom na prostatu, ale aj močový systém, libido či potenciu. Serenoa repens, čo je jej latinský názov, je druh malej palmy a vďaka jej blahodarným účinkom ju používali v liečiteľstve už starí Indiáni. Dnes vieme o jej vplyve viac, vrátane vplyvu na prostatu.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Najžiadanejším účinkom Saw Palmetto je pozitívny vplyv na zdravie močových ciest, mechúra a rovnako tak aj prostaty. V oblasti pohlavnej sústavy je všetko prepojené a preto môžu poruchy predstojnice ovplyvniť aj močenie, čomu rastlina bráni.

Obsahuje totiž látky, ktoré podporujú normálnu hladinu hormónu testosterón a zároveň majú preventívne účinky proti jeho nadmernej premene na tzv. dihydrotestosterón. Ten sa podieľa na benígnom zväčšení prostaty u mužov a teda jej problémoch. Bylinka je súčasťou mnohých doplnkov, najmä ak ide o sirupy, kapsule, tabletky, kvapky aj čaje.

Ako pomôže Kľukva veľkoplodá na zväčšenie prostaty

Kľukva patrí u nás k menej známym bylinkám, no spoznať ju sa určite oplatí. Ide o rastlinu pôvodom z Kanady a príbuznú Brusnici obyčajnej. Dorastá približne do 30 centimetrov a jej plody sú plné živín, ktoré sú pre prospešné tiež pre močové cesty.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Účinky Kľukvy sú intenzívne, komplexné a dlhodobé:

  • látky majú antioxidačné účinky a imunostimulačné pôsobenie
  • preplachujú a prečisťujú močové cesty od škodlivých látok
  • bylina má aj močopudný účinok a je prevenciou inkontinencie
  • pozitívne vplýva na trávenie, metabolizmus a normálnu stolicu
  • môže byť prevenciou proti vzniku rôznych druhov nádorov
  • rastlina podporuje tiež normálny stav nervového systému

Okrem toho slúži bylinka na účinnú prevenciu pri zväčšení prostaty a tým zabraňuje vzniku jej porúch, vrátane nekomfortného močenia. Podporuje zdravie srdca, ciev a zmierňuje vznik kardiovaskulárnych ochorení. Nájdete ju v rôznych prípravkoch, kde môže byť kombinovaná s ďalšími extraktmi, najmä ak sa ich účinky týkajú močových ciest.

Žihľava dvojdomá na močové cesty aj zdravie prostaty

Žihľava u nás známa aj ako Pŕhľava, patrí k veľmi rozšírenej rastline, hoci má aj prívlastok burina. Má zelené sfarbenie a jej typickou charakteristikou je schopnosť „popŕhlenia“ kože po dotyku s ňou. Vďaka jej účinným látkam je považovaná kráľovnú medzi liečivými bylinami a jej účinky sa zďaleka nevzťahujú iba na funkciu a zdravie prostaty.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Rastlina sa používa celé storočia v kuchyni, no hlavne v ľudovom liečiteľstve. Jej primárnym účinkom je podpora a prečistenie močových ciest, vrátane mechúra. Jej látky pôsobia aj proti premene testorénu na dihydrostestosterón, čo bráni zväčšeniu prostaty.

Rastlina má tiež schopnosť zmierniť dlhodobé alebo krátkodobé poruchy s močením, čo ocenia hlavne muži vo vyššom veku. Okrem toho bylinka zlepšuje činnosti srdca, pomáha pri tráviacich ťažkostiach, zlepšuje metabolizmus a odstraňuje kašeľ a hlieny. Najznámejší je žihľavový čaj, no jej využitie je čoraz silnejšie aj v iných formách.

Slivka africká na zväčšenú prostatu aj zvýšenie libida

Čoraz známejšou a využívanejšou bylinkou vo svete mužov je aj Slivka africká. Je bohatá na prírodné antioxidanty a aktívne látky, ktoré majú protizápalový účinok, no benefity neprináša iba problémoch s prostatou, ale podporuje napríklad aj zdravé libido.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi oblasti, kde sú účinky Slivky viditeľné, patria:

  • účinne zmierňuje nepríjemne prejavy zväčšenej predstojnice
  • potláča vznik rôznych infekcií a zápalov v močovom systéme
  • rovnako tak zmierňuje bolesti a pálenie pri vylučovaní moču
  • pomáha pri pocitoch vyvolávajúcich nutkanie na močenie
  • podporuje optimálnu hladinu mužského hormónu testosterón
  • zvyšuje kvalitu a životnosť spermií a zlepšuje plodnosť

Okrem toho má schopnosť zvýšiť produkciu prostatickej a semennej tekutiny, čo má vplyv aj na prostatu a samozrejme na potenciu. Rastlina znižuje vysoký cholesterol, normalizuje krvný tlak a podporuje nervový systém. Slivka africká poslúži v rámci prevencie aj ako prírodná podpora prostaty a podporuje aj zdravé fungovanie močových ciest.

Na zápal prostaty aj močové cesty? Vŕbovka málokvetá

Ďalšou bylinkou s bohatým obsahom aktívnych látok pre prostatu je Vŕbovka málokvetá. Rastlina svojimi účinkami komplexne prispieva na zdravie pohlavnému systému mužov a to hlavne vďaka jej priaznivým účinkom na prostatu, močový mechúr aj močové cesty. Vŕbovka je výborná aj na benígnu hyperpláziu prostaty, najmä ako prevencia.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Rastlina sa vyskytuje po celom území Európy a je užíva sa väčšinou vo forme čajov. Na trhu sú čoraz viac aj rôzne podoby hotových prípravkov, najmä ak majú širšie zloženie a pôsobenie na močové cesty. Zaujímavé je, že pomáha aj na menopauzu.

Táto bylinka je odporúčaná najmä mužom trpiacim častými zápalmi prostaty a tiež mužom s jej nezhubným zväčšením, ktoré nebolo spôsobené nádorom. O Vŕbovke je známe, že pomáha na bolesť predstojnice, časté nutkanie na močenie, úniky moču a zlepšuje sexuálne zdravie. Je výborná aj na prečistenie krvi a má protizápalový vplyv.

Formy využitia? Čaje, odvary, kvapky aj tinktúry

Vymenované bylinky sú pre svoje účinky častou súčasťou mnohých rastlinných zmesí, čajov, tabliet, kvapiek a rôznych tinktúr. Ich zloženie má komplexný efekt na prostatu, močový systém aj ďalšie oblasti, viaceré sú špeciálne pre mužov po 40-ke.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi dôležité formy patria čaje aj hotové prípravky:

Čaje a odvary: Čaje z týchto rastlín sa pripravujú zväčša z 1 až 2 lyžičiek, či už ide o sušinu, vňať, listy alebo iné časti. Na zaliatie sa štandardne použije 200 ml vriacej vody a následne sa necháva zmes lúhovať aspoň 10 minút. Piť sa môžu 2 až 3 krát denne, obvykle viac mesiacov. Ako odvar je možné ich použiť aj navonok, zväčša na hojenie rán.

Kvapky a tinktúry: Rovnako ako čaje sú menované bylinky dostupné aj v podobe tinktúr. V nich sa často využíva 40 % alkohol, ktorý môžete eliminovať tým, že tinktúru nakvapkáte do teplého čaju. Alternatívou k tomu sú kvapky, kde je zloženie širšie, zväčša aj s ďalšími rastlinami. Obe formy sa dávkujú najviac do 40 kvapiek denne.

Tabletky a kapsuly: Bylinky bývajú aj súčasťou rôznych kapsúl a tabliet určených na zdravie prostaty a močového ústrojenstva. Tu už ide o hotové a komplexné prípravky, ktoré majú zloženie pozostávajúce nielen z rastlinných extraktov, ale aj z vitamínov či minerálov a sú vhodné pre dlhodobé užívanie. Dávkovanie býva na dennej báze.

Ako ešte podporiť prostatu a aká prevencia je najlepšia?

Žiadne poruchy týkajúce sa močenia alebo prostaty nie sú príjemné, pretože dokážu ovplyvniť kvalitu bežného aj sexuálneho života. Je lepšie vyhnúť sa týmto problémom vopred a okrem rastlín k tomu môžu pomôcť aj ďalšie režimové opatrenia a prostriedky.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Ako prevenciu a podporu prostaty preto odporúčame:

Obmedzenie alkoholu, cigariet, kofeínu a korenín

Alkohol a cigarety patria k faktorom zhoršujúcim sexuálne zdravie a výkonnosť, vrátane zdravia a funkcií prostaty. Navyše, alkohol pôsobí močopudne, čím zaťažuje močové  cesty a fajčenie zas prispieva k zhoršeniu prekrvenia pohlavnej sústave. Špeciálne pre prostatu sú rizikové aj väčšie množstvo kofeínu a korenín, najmä tých štipľavých.

Každoročná prehliadka a vyšetrenie prostaty

Preventívne prehliadky u urológa muži zvyčajne neabsolvujú kým neprídu problémy, čo je však škoda. Pravidelné vyšetrenie prostaty je základom prevencie, ideálne je, ak je doplnené o krvné testy na výskyt a hladinu špecifického prostatického antigénu.  Vyšetrenie prostaty sa vykonáva rektálnou formou, je rýchle a hoci je nepríjemné, nebolí.

Pravidelné močenie aj zdravší pitný režim

Dopĺňanie tekutín v malých množstvách a často podporí pravidelné močenie, čo je dobré pre prečistenie močových ciest a zníženie rizika infekcie a jej prechodu do prostaty. Základom by mala byť čistá voda, pokúste sa piť každú hodinu aspoň 2 dcl vody. Dobré sú aj bylinné čaje a ovocné a zeleninové šťavy. 2 hodiny pred spaním už ale nepite nič.

Podpora cez jedlá, suroviny a potraviny na prostatu

Existuje množstvo potravín, ktoré majú schopnosť podporiť zdravie a funkcie predstojnej žľazy a ak ich bude váš jedálniček obsahovať vo zvýšenej miere, prostate to iba pomôže. Preto konzumujte najmä ryby ako losos, tuniak a pstruh, z ovocia pomáhajú lesné plody, prospešné sú orechy a strukoviny a zo semiačok najviac tie tekvicové.

Cvičenie Kegelovych cvikov na prostatu každý deň

Tieto cviky sú známe u žien aj u mužov a pomáhajú na svalstvo panvového dna obom pohlaviam. U mužov sú zamerané na svalstvo zodpovedné za začiatok a koniec močenia, no pomôcť môžu aj na prostatu, predčasnú ejakuláciu či ťažkosti s erekciou. Cvičenie spočíva v striedavom zovretí a uvoľnení PC svalu aspoň 15 krát v jednej sérii.

100 % prírodné prípravky špeciálne pre mužov

V súčasnosti sa na trhu nachádza veľa prírodných produktov, ktoré sú zamerané na zdravie pohlavnej sústavy mužov. Dôležitou súčasťou ich zloženia je aj extrakt z Kľukvy, doplnený o ďalšie účinné látky, či už iné rastlinné výťažky, alebo aj minerály a vitamíny. Cieľom je podpora prostaty a močových ciest a prípravky sú dostupné voľne.

Časté otázky, dotazy a témy o bylinách na podporu prostaty

Problémy s prostatou sa u mužov zväčša objavujú vo vyššom veku, avšak s jej poruchami sa môžu stretnúť aj mladšie vekové kategórie. V súvislosti s tým majú muži mnoho otázok týkajúcich sa príznakov, diagnostiky, prevencie aj prirodzenej podpory.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Nasledovné témy sú na internete rozoberané najviac:

Môžu mať bylinky na prostatu aj nežiaduce účinky?

Riešenie problémov a ochorení pohlavnej sústavy pomocou bylín je metóda, ktorá sa využíva už celé stáročia. Treba si však zapamätať, že všetko, čo môže byť liekom, môže byť pri nesprávnom dávkovaní aj komplikáciou. Niektoré bylinky môžu pôsobiť príliš močopudne, iné môžu vplývať na hormonálnu rovnováhu alebo zvýšiť krvný tlak.

Ako prebieha rektálne vyšetrenie prostaty a nebolí?

Rektálne vyšetrenie je v podstate kontrola prostaty cez konečník. Ide o vyšetrenie, pri ktorom si doktor alebo sestrička nasadia rukavicu, následne použijú prst a vôjdu do konečníka, kde pohmatom skontrolujú anomálie aj veľkosť predstojnice. Zvyčajne ide o rýchle a bezbolestné vyšetrenie, ktoré môže v predstihu odhaliť hyperpláziu alebo nádory.

Ktoré vitamíny alebo minerály pomáhajú prostate?

Zdravie a funkcie predstojnej žľazy je možné podporiť viacerými minerálmi a vitamínmi. Z minerálov vplýva pozitívne Zinok, ktorý podporuje prostatu, močové cesty aj močový mechúr. Veľmi dobrý účinok na prostatu aj potenciu má aj Selén. Mimoriadne dôležité pre prostatu sú antioxidačné vitamíny D a E na močové cesty aj vitamín B6.

Aké príznaky môžu indikovať problémy s prostatou?

K typickým príznakom signalizujúcim poruchy s predstojnicou patria najmä časté nutkanie na močenie, neschopnosť vymočiť sa úplne, prerušované močenie, zmeny prúdu pri močení a tiež problémy s ejakuláciou. Vyskytnúť sa môže aj bolesť a pálenie počas močenia. Pokiaľ vás trápi nejaký z vymenovaných príznakov, navštívte odborníka.

Čo sa môže stať, ak budem tieto príznaky ignorovať?

Ignorovať prejavy indikujúce problémy s predstojnou žľazou sa neoplatí. V prvom rade ohrozujete zdravie a funkcie prostaty, no rovnako tak aj kvalitu sexuálneho života, potenciu a plodnosť. Príznaky sa môžu prehĺbiť do porúch s erekciou, suchým a bolestivým orgazmom, únikom moču a ak pôjde o zápal, ten sa rozšíri aj do močových ciest.

Ako fungujú byliny na prostatu a prečo ich užívať dlhodobo

Problémy s prostatou sú v súčasnej dobe podceňované, čo sa mužom určite nevypláca. Našťastie, práve spomínané rastliny majú preventívny aj podporný vplyv.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Obsahujú totiž vysoké množstvo biologicky aktívnych látok, ktoré dodávajú organizmu prospešné látky, vrátane funkcií a zdravia prostaty či močových ciest. Telo ich vie vstrebať a využívať na hormonálnu rovnováhu aj lepšie prekrvenie prostaty.

Bylinky ale neslúžia na liečbu závažnejších zväčšení predstojnice a rovnako tak si nedokážu poradiť ani s jej chronickým zápalom. Ich zameranie je na podporu normálnych funkcií prostaty a zlepšenie zdravia močového systému. Dôležitá je ich schopnosť zmierniť poruchy počas močenia a tiež normalizovať hladinu mužského testosterónu.

Ich pravidelné užívanie sa prejaví na zdraví prostaty aj močového systému už po niekoľkých týždňoch. Rastliny majú tiež preventívne účinky a preto už pri prvých príznakoch s prostatou či močovými cestami odporúčame siahnuť po nich bez otáľania.

Najviac koncentrovanou a viditeľnou formou využitia ich účinkov sú prírodné prípravky. Tie majú podobu tabliet či kapsúl, sú dostupné bez receptu a viete ich používať aj dlhodobo viac mesiacov. Navyše, vďaka 100 % prírodnému zloženiu sú bezproblémové na užívanie a nemusíte sa tak báť žiadnych vážnejších kontraindikácií a rizík.

Podporné prípravky pre mužov na prostatu a ako ich vybrať

Spomínané bylinky, ale aj ďalšie látky, môžete veľmi dobre využiť na podporu prostaty v podobe koncentrovaných prípravkov. Ide o 100 % prírodné prípravky určené na prevenciu aj na podporu zdravia prostaty, sekundárne tiež na močové cesty.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

V ich zložení sú obsiahnuté práve Saw Palmetto, Kľukva či Žihľava, obvykle doplnené o niektoré dôležité vitamíny a minerály typu vitamín B6 a Selén. Keďže neobsahujú žiadne syntetické liečivá, dostupné sú bez návštevy lekára a receptu. Bezproblémové je aj ich užívanie, kontraindikácií a vážnejších vedľajších účinkov sa netreba báť.

Podľa čoho ich vybrať? Sledujte najmä tieto kritéria:

  • dostupnosť bez predpisu a vyšetrenia a zároveň silné zloženie
  • v zložení by mal byť mix rastlín špeciálne na prostatu
  • pozitívne je širšie pôsobenie aj na močové cesty a potenciu
  • užívanie pravidelne, každý deň a aj niekoľko mesiacov po sebe
  • reálne účinky na konkrétne oblasti a to bez všeobecných fráz
  • skúsenosti so značkou, ktorá by mala byť zameraná na mužov

Nielen všetky tieto vlastnosti naplní a vaše očakávania predčí jeden z najlepších prípravkov pre mužov na prostatu a močové cesty, Stoporex® Prostate. Značka ako taká má pritom široké portfólio produktov pre mužov aj ženy na podporu pohlavného zdravia.

Ak ide práve o prípravok Stoporex® Prostate, ten obsahuje viaceré vyššie spomínané zložky, či už ide o rastliny, minerály alebo aj vitamíny. To je základným faktorom úspechu jeho účinkov v oblasti podpory prostaty, močových ciest a potencie. Užívať ho môžete bez receptu či vyšetrenia od lekára a je vhodný pre mužov bez ohľadu na ich vek!

Aké sú skúsenosti mužov a ako na najlepšiu prevenciu

Vzhľadom na čoraz častejšie problémy s prostatou sa stále viac mužov zaujíma o to, akým spôsobom im predchádzať alebo zmierniť problémy, ktoré sú s nimi spojené. Skúsenosti ukazujú, že najdôležitejším faktorom je čas, pretože čím neskôr začnete prostatu riešiť, tým to bude dlhšie trvať, bude to náročnejšie na prostriedky a tiež drahšie.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Špeciálne to platí v prípade mužov vo veku nad 40 rokov, kde začína rizikové obdobie pre zväčšenie tohto orgánu, ale ani tým mladším sa problémy nemusia vyhýbať. Zápal prostaty môže vzniknúť aj ignoráciou prvotných príznakov zápalu močových ciest.

Všeobecne odporúčame mužom nezanedbávať preventívne prehliadky u urológa, ktorý môže jednoduchým a rýchlym vyšetrením za pár sekúnd zistiť stav prostaty.

Nezanedbateľný vplyv majú aj životospráva a životný štýl, či u ide o negatívne faktory typu alkohol, cigarety, korenie a priveľa kofeínu, ale aj o absenciu tých pozitívnych, kam patria pravidelný pitný režim a močenie a jedálniček podporujúci prostatu.

Bylinky sú skvelým stimulantom a ideálne, ak majú koncentrovanú formu v podobe prípravku špeciálne na prostatu či močové cesty. V tejto oblasti má Stoporex® Prostate jednoznačne to najlepšie, čo na trhu je, či už ide o zloženie, pôvod alebo koncentráciu. Vyskúšajte prípravok aj vy a sami pocítite pozitívne skúsenosti mužov s jeho pôsobením!

Kľukva veľkoplodá: čo to je, aké má účinky u mužov, stavba, použitie a skúsenosti

Kľukva, pôvodom severoamerická rastlina podobná našej Brusnici, patrí medzi veľmi často využívanú surovinu v kuchyni aj prírodný liek na močové cesty a proti zápalom. Jej drvené bobule sa v minulosti prikladali na rany, no jej účinky sú komplexné.

Môže za to vysoký objem prospešných látok, či už ide o rastlinné zložky, vitamíny, minerály alebo aj kyseliny, vďaka čomu je využiteľná vnútorne aj navonok.

Pre mužov ponúka rastlina pôsobenie aj na prostatu a močové cesty, ženy si zas pochvaľujú jej vplyv na zdravie pokožky, vlasov a nechtov. Nás zaujíma Kľukva aj ako súčasť zloženia prípravkov špeciálne určených na podporu pohlavnej a močovej sústavy, takže v ďalších riadkoch si ju predstavíme viac, vrátane užívania a skúseností s ňou.

Čo je Kľukva veľkoplodá, pôvod a stavba rastliny

Kľukva veľkoplodá je špecifická odroda Brusnice obyčajnej a ide o poloplazivý nízky krík, ktorý kvitne v júni a v júli a jeho plody dozrievajú koncom jesene. Jej domovom sú oblasti strednej a východnej Kanady , vďaka vysokému obsahu prospešných látok ju začali ľudia pestovať aj v niektorých častiach Európy či na západe severnej Ameriky.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Ide o bylinu, ktorá preferuje chladnejšie a tienisté miesta s rašelinovou pôdou. Kľukva veľkoplodá dorastá do výšky približne 30 až 50 cm s ružovým kvetom a s červenými guľatými plodmi, ktoré sú v priemere veľké do 2 cm a  plné zdravých živín.

Plody tejto rastliny sú veľmi podobné klasickej brusnici, až na to, že sú väčšie. Brusnica má plody v priemere do 0,5 cm a rastlina samotná dorastá do výšky 25 cm.

Rastlina je odolná voči mrazu, no napriek tomu sa u nás príliš nevyskytuje. Bobule Kľukvy majú v čerstvom stave trpkú chuť a preto sú vhodné na spracovanie. Ide o kandizovanie, sušenie, zaváranie a výrobu džúsov, džemov a štiav. Extrakt z jej plodov je súčasťou rôznych voľne dostupných doplnkov či liečiv na prostatu aj na močové cesty.

Aké účinné látky obsahuje a zložky, ktoré sú v nej

Bylinka je liečivá a to hlavne vďaka vysokému obsahu pozitívnych látok podporujúcich niekoľko oblastí zdravia u mužov aj žien. Je tu množstvo minerálov a vitamínov, no tiež typické rastlinné látky, vrátane veľmi prospešných proantokyanidínov.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Najvýznamnejšie skupiny aktívnych látok sú tieto:

Flavonoidy: Základnou zložkou väčšiny rastlín sú flavonoidy, ktoré majú protizápalový, imunopodporný aj stimulačný účinok pre krvný obeh, srdce, cievy a nervový systém. Tieto látky prispievajú aj k potláčaniu infekcií v močovom trakte a prostate, rovnako tak aj v celej pohlavnej sústave. V rastline a jej plodoch je ich viac ako 45 druhov.

Fytosteroly: Významným antioxidantom, ktorý spomaľuje predčasné starnutie buniek, pomáha na srdcovocievny aparát a zlepšuje zdravie prostaty aj pohlavnej sústavy, sú práve fytosteroly. Najviac tu sú zastúpené tri druhy týchto látok a to B-sisterol, stigmasterol a kampesterol. Pomáhajú na imunitu, krvný obeh a zníženie cholesterolu.

Proantokyanidíny: Mimoriadne významnou kategóriou látok obsiahnutých v Kľukve sú proantokyanidíny. Plody tejto rastliny obsahujú najmä typy A a B, celkovo je tu 24 rôznych typov a podtypov. Práve vysoké zastúpenie týchto zložiek je dôvodom, prečo má rastlina čistiace účinky na močový systém a potláčanie infekcií v ňom.

Vitamíny: Kľukva je zásobárňou dôležitých vitamínov, ako sú A, B1, B2, B6, C, E a K. Vitamín C je spájaný s imunitou a okrem toho znižuje únavu, podporuje metabolizmus a chráni bunky pred stresom. Vitamín A zachováva dobrý zrak a pokožku. Pre prostatu a močové cesty zas majú význam vitamíny B, predovšetkým B6.

Minerály: Plody tejto rastliny disponujú aj množstvom minerálov, pričom najväčšie zastúpenie majú Draslík, Fosfor, Horčík, Vápnik a Sodík. Tieto látky sú pre telo dôležité, pretože sú silnou podporou imunity, chránia bunky, slúžia ako prevencia proti niektorým druhom rakoviny, podporujú metabolizmus a u mužov aj potenciu.

Kľukva a jej liečivé účinky u mužov aj u žien

Prírodné látky obsiahnuté v Kľukve veľkoplodej prinášajú pre organizmus u oboch pohlaví množstvo prospešných účinkov. Asi najznámejším je stimulácia tvorby kyseliny hippurovej, ktorá má v močových cestách antibiotický a dezinfekčný účinok.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi najviac viditeľné oblasti jej účinkov patria:

Prečistenie a prevencia problémov močových ciest

Účinky Kľukvy sa najviac osvedčili v oblasti močového mechúra a močových ciest, rastlina slúži ako prevencia ich zdravia a pomáha aj pri liečení infekcií. Tento účinok platí tak pre mužov ako aj pre ženy, ktoré sú týmto problémom ohrozené viac. Látky v nej prečisťujú močové cesty a pomáhajú na vyplavenie škodlivých toxínov a baktérií.

Pomoc pre zdravie a fungovanie prostaty

Predstojnica je dôležitý mužský orgán, ktorý v prípade porúch ovplyvňuje močový systém a rovnako tak aj kvalitu sexuálneho života, vrátane potencie a plodnosti. Kľukva a jej účinné látky majú schopnosť podporiť jej zdravé fungovanie, zmierniť príznaky zväčšenia a zápalu a sú prospešné aj ako prevencia voči jej infekciám a iným problémom.

Účinky na zdravie vlasov, pokožky aj nechtov

Kľukva veľkoplodá má vďaka vysokému obsahu vitamínov a minerálov pozitívne účinky aj na kvalitu a zdravie vlasov, vlasovej pokožky, nechtov a kože. Slúži ako účinná prevencia proti vzniku plesní na nechtoch, eliminuje tvorbu lupín, vlasom dodáva lesk a urýchľuje ich rast. Rastlina je tiež dobrá na liečbu akné a zapálených vyrážok koži.

Podpora srdcovocievneho systému aj trávenia

Rastlina má k vôli jej bohatému zloženiu prospešné účinky aj v oblasti zdravia srdca, ciev a tiež trávenia. Kľukva výrazne zlepšuje fungovanie srdca, podporuje krvný obeh a je výbornou prevenciou kardiovaskulárnych ochorení. Bylinka podporuje aj produkciu žlče, čo má vplyv na trávenie a pozitívne podporuje aj zdravie žalúdka a čriev.

Antioxidačné, antiseptické a antizápalové účinky

Zabudnúť netreba ani na tieto vlastnosti Kľukvy, keďže zohrávajú pre všeobecné aj sexuálne zdravie kľúčovú úlohu. Rastlina má antioxidačné účinky, pomáha bunkám na lepšiu regeneráciu a to sa týka aj buniek prostaty. Jej účinné zložky majú aj antiseptickú funkciu a tiež antibakteriálne účinky, sú skvelá prevencia proti infekciám a zápalom.

Účinky na nervy, metabolizmus a ďalšie oblasti

Ak máte zaťažený nervový systém, spomalený metabolizmus alebo problémy s kĺbmi, či dokonca reumu, Kľukva vám dokáže aj s týmto pomôcť. Rastlina podporuje nervový systém, zlepšuje obranyschopnosť buniek, pomáha pri reume a aj osteoporóze. Rovnako tak vplýva na zvýšenie chuti do jedla, zlepšuje metabolické činnosti a stimuluje trávenie.

Ako na jej užívanie a dávkovanie podľa foriem

Plody Kľukvy veľkoplodej je možné konzumovať aj v surovom a čerstvom stave, no kúpiť si ich môžete aj v podobe doplnkov výživy, kapsúl, sirupov, odvarov, štiav, kvapiek a aj čajov. Podľa konkrétnej formy treba prispôsobiť aj dávkovanie a užívanie.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Pokiaľ ide o čerstvé a sušené plody tejto byliny, obavy z predávkovania a z iných vedľajších prejavov mať nemusíte. Dôležité je však zachovať si pestrý jedálniček a odporúčaná denná dávka čerstvého či sušeného ovocia by nemala presiahnuť 400 gramov. Takéto užívanie je vhodné aj na preventívne účely, či už pre mužov alebo aj pre ženy.

Ak ide o dávkovanie ďalších foriem, to má byť:

  • denná dávka čajov a odvarov by nemala byť vyššia ako 10 g
  • čaj sa pripravuje z 1 lyžičky a piť sa môže najviac 4 x denne
  • zápar na vyplachovanie ústnej dutiny maximálne 2 x za deň
  • sirup sa v dospelosti dávkuje od 1 po 3 lyžíc denne po 15 ml
  • ak ide o tablety a kapsule, držte sa odporúčaní priamo od výrobcu

Kľukva je súčasťou mnohých prírodných prípravkov a to najmä vďaka jej podporným účinkom na celý močový systém. Niektoré doplnky obsahujú len čistý extrakt z tejto rastliny a iné sú kombinované s ďalšími bylinnými látkami, čo prináša komplexné účinky. Ich užívanie by malo byť dlhodobé a pravidelné, ideálne na denne báze.

Ak ide o preventívne pôsobenie, odporúča sa užívať do 400 mg extraktu či výťažku Kľukvy denne, v prípade prírodnej šťavy do 250 ml denne. Pokiaľ trpíte akútnym problémom, či už ide o močové cesty alebo prostatu, dávka by mala byť dvojnásobná.

Možné nežiaduce účinky, kontraindikácie a riziká

V niektorých prípadoch môže Kľukva počas jej užívania spôsobiť aj isté problémy a platí to isté, čo v prípade každej rastliny alebo plodov: všetkého veľa škodí. Pri konzumácii plodov a ich prirodzenom spracovaní to nehrozí, rizikom sú hotové prípravky.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

K najtypickejším prejavom nežiaducich účinkov tejto rastliny patria hlavne alergické či precitlivené reakcie, čo je bežné aj u iných bylín a nedá sa tomu vyhnúť. Kontraindikáciou môže byť kombinácia s určitými liečivami, ako sú napríklad lieky na riedenie krvi alebo na úpravu krvného tlaku, keďže môžu interagovať s látkami v rastline.

Užívaniu Kľukvy by sa mali vyhnúť ľudia trpiaci gastritídou s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy a opatrní by mali byť aj ľudia, ktorý majú ťažké ochorenie pečene a obličiek. V oboch prípadoch môžu nastať negatívne vplyvy a plody ovplyvnia ich činnosť.

Preháňať by ste to nemali ani s vysokým množstvom skonzumovanej rastliny, či už v čerstvej alebo v suchej forme a pozor aj na hotové doplnky. Nadmerný príjem môže spôsobiť poruchy trávenia, podráždenie žalúdka, hnačku a nevoľnosť. V istých prípadoch sa pri dlhodobom užívaní viac ako 6 mesiacov zvyšuje riziko tvorby obličkových kameňov.

Celé plody, čaj, odvar, prášok aj tabletky a kapsuly

Ako už bolo spomenuté vyššie, Kľukva veľkoplodá je rastlina využívaná v mnohých formách a to predovšetkým pre cielenú podporu zdravia, vrátane močových ciest. Jej použitie môže mať viacero foriem od plodov, cez čaje alebo prášok až po hotové doplnky.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Tu sú jednotlivé podoby využitia účinkov rastliny:

Čaj a odvar: Všeobecne najviac využívanou formou rastliny sú čaje, odvary alebo zápary. Tieto nápoje je možné pripraviť si aj v domácom prostredí, napríklad macerovaním listov byliny približne 10 až 12 hodín a ich následným odvarením. Zhotovený nápoj môžete použiť na vyplachovanie úst aj perorálne, čaj sa pije štandardne 3 krát denne.

Prášok: Rastlina vo forme prášku je účinná tým, že v tejto forme si zachováva značné množstvo telu prospešných látok. Z prášku viete pripraviť nápoj, stačí ho len zmiešať s vodou alebo nejakou ovocnou či zeleninovou šťavou. Často má širšie zloženie, najmä ak ide o kombináciu viacerých rastlín, napríklad špeciálne na močový systém.

Celé plody: Bobule z Kľukvy sú často využívané aj v kuchyni a jej možnosti použitia sú tu skutočne veľké. Môžete ich spracovať v podobe kompótov, džemov aj marmelád s možnosťou konzumácie celoročne. Spraviť si môžete omáčku, ktorá môže byť prílohou k iným hlavným jedlám. Populárne sú aj sušené plody, pozor ale na cukor.

Tabletky a kapsuly: Najčastejšie je Kľukva súčasťou prírodných prípravkov a to vo foriem perorálnych kapsúl alebo tabliet. Tu sa používa ako extrakt z plodov, v mnohých prípadoch je súčasťou širšieho zloženia, napríklad s inými rastlinami, vitamínmi a minerálmi. Zameranie je najmä na močové problémy pre ženy a prostatu pre mužov.

Skúsenosti s jej účinkami a užívaním z praxe

Kľukva veľkoplodá je na našom území menej známou rastlinou, no stále sa tu nájdu ľudia, ktorý na túto bylinku nedajú dopustiť. Nech sa rozhodnete užívať rastlinu v akejkoľvek forme, nezabudnite na správne dávkovanie a dlhodobé používanie.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Pokiaľ ide o konzumáciu rastliny v surovej alebo v sušenej forme, vedľajšie účinky zväčša nenastávajú, no nie je nutné to s užívaním ani preháňať. Čaje, odvary, sirupy tinktúry aj perorálne tabletky a kapsuly majú viditeľne pozitívne účinky bez ohľadu na formu a podľa skúseností mužov aj žien predovšetkým v oblasti močových ciest.

Ak ide o účinky, ich skúsenosti sú pozitívne kvôli:

  • pomoci pri častých infekciách a zápaloch močového mechúra
  • prečisteniu močových ciest, mechúra a tiež podpore obličiek
  • zníženiu vysoký krvný tlak a podpory zdravia srdca a tiež ciev
  • stimulácii chuti do jedla a urýchlení metabolizmu a trávenia
  • pozitívnemu vplyvu na zdravie a stav vlasov, kože aj nechtov

Okrem toho sa Kľukva veľkoplodá osvedčila aj v oblasti pohybového aparátu a to vďaka jej preventívnemu pôsobeniu proti osteoporóze či reume, má tiež podporné účinky aj na produkciu kostného tkaniva. Podľa skúseností tiež pôsobí preventívne proti množeniu baktérií v ústnej dutine, proti zubnému povlaku a pomáha aj pri paradentóze.

Medzi ďalšie prínosy pre zdravie, ktoré táto rastlina prináša, patrí jej antioxidačné pôsobenie na celý organizmus. Okrem toho podporuje obranyschopnosť buniek, pozitívne vplýva na nervový systém a veľmi dobre pôsobí aj na regeneráciu očného purpuru.

Aké sú najviac rozoberané témy z online diskusií

Rovnako ako aj iné rastliny, aj Kľukva je jednou z tých, ktoré sú čoraz populárnejšie a to nielen v rámci užívania, ale aj záujmu na internetových fórach. Muži aj ženy sa pýtajú rôzne praktické otázky, či už ohľadom pestovania, užívania alebo aj účinkov.

  • Stoporex® Prostate

    24,90 
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 3ks

    70,90  Zľava!
  • DOPRAVA ZDARMA

    Stoporex® Prostate – Balenie 5ks

    118,00  Zľava!

Medzi najviac kladené otázky a dotazy patria tieto:

Ako na pestovanie rastliny doma a aké má podmienky?

Kľukva veľkoplodá patrí k rastlinám, ktoré si vyžadujú kyslú pôdu s pH 3,5 až 4,5 a dostatok vody a slnečného svetla. Bylinke sa veľmi dobre darí aj v tienistom prostredí, avšak slnko vám zaručí bohatšiu úrodu. Na polievanie je ideálna dažďová voda a zalievajte ju tak, aby bola pôda vždy vlhká. Pestovať ju môžete tak vonku ako aj vo vnútri.

Kedy prídu prvé účinky a ako dlho Kľukvu užívať?

Prvé účinky užívania rastliny sa objavia v závislosti od toho, v akej forme sa rozhodnete bylinku užívať. Zvyčajne sa konzumujú čaje, šťavy a sirupy, kde sú prvé účinky viditeľné približne po 3 až 6 týždňoch ich užívania. V prípade produktov v podobe kapsúl alebo tabliet môžu prísť prvé účinky o niečo skôr, najmä ak podporujú prostatu.

Má rastlina nejaké účinky alebo benefity pre ženy?

Samozrejme, má a nie je ich málo. Kľukva sa osvedčila aj v oblasti týkajúcej sa menštruá