Entries by stoporex

Čo je estrogén, aké má hormón účinky u žien, jeho nedostatok a ako na jeho zvýšenie

Hormón estrogén nie je síce tak známy, ako jeho mužský náprotivok, no pokiaľ ide o jeho vplyv na pohlavné zdravie, je ešte dôležitejší. Kým u mužov ovplyvňuje mužský pohlavný hormón hlavne libido, u žien má estrogén omnoho komplexnejšie účinky. Ide pritom nie o jeden, ale o skupinu viacerých steroidných hormónov, ktoré sú syntetizované z androgénov. Niektoré majú najdôležitejší význam počas ovulácie, […]

Ktoré afrodiziaka pre ženy sú najlepšie, kde ich nájsť a ako pomáhajú na sexuálny apetít?

Malý sexuálny apetít, málo chuti na sex a problémy so vzrušením? Ženy poznajú čoraz viac a čoraz častejšie problémy v sexuálnej oblasti, ktoré sa dotýkajú ich libida. S tým súvisia pojmy ako frigidita na jednej strane a afrodiziaka na strane druhej. Jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré hrajú v sexuálnom živote úlohu, sú totiž práve povzbudzujúce prostriedky pre zvýšenie chuti na sex a zvýšenie […]

Čo znamená zväčšená prostata, aké má príčiny, príznaky zväčšenia a aká je najlepšia liečba?

Zväčšenie prostaty je jav, ktorý nemusí trápiť iba mužov po 40-ke, ale objaviť sa môže aj v mladom veku. Ide o prejav aj problém súčasne, ktorý môže mať najrôznejšie príčiny. Ak ste začali práve premýšľať o tých najhorších, nemusíte hneď prepadať panike. Väčšina zväčšení predstojnej žľazy je nezhubná, čiže sa nejedná o tak obávanú rakovinu. Na druhú stranu, podceniť […]

Estrogén v potravinách a jedle, ktoré potraviny ho obsahujú , sú naň bohaté a zvyšujú ho?

Estrogén je jedným z najdôležitejších hormónov v ženskom tele. Ovplyvňuje menštruačný cyklus, celkovú plodnosť ženy a jeho hladina má účinky aj na sexuálny apetít, pohlavnú aktivitu a fyzickú či psychickú vitalitu, výkonnosť, energiu a zdravie. V priebehu života nie je jeho produkcia rovnaká, čo znamená, že dochádza k rôznym hladinám estrogénu a to aj v porovnaní s ďalšími pohlavnými hormónmi. Ak je estrogénu nedostatok alebo […]

Zápal prostaty môže byť akútny aj chronický. Takéto sú jeho riziká, príznaky a liečba

Prostata patrí k najdôležitejším mužským orgánom, ktoré sú súčasťou pohlavnej sústavy a zároveň ovplyvňujú aj tú vylučovaciu. Ide o žľazovitý orgán zodpovedný za produkciu prostatického sekrétu, tekutiny, ktorá je súčasťou mužského ejakulátu. Svojim umiestnením blízko močového mechúra a močových ciest je prostata špecifická aj v tom, že akékoľvek problémy s ňou sa prejavia práve počas močenia. Jedným z najčastejších ochorení, ktoré tento […]

Zväčšenie penisu nie je tabu. Ako na to, porovnanie možností a ich výhody a nevýhody

Veľkosť penisu je téma, ktorej sa niektorý muži pravidelne a dlhodobo vyhýbajú. Dôvodom je ostych a strach, že práve ich pohlavný úd nebude dosahovať veľkosť, akú by si predstavovali. Samozrejme, u mužov sa nájdu aj výnimky, ktoré s tým nemajú problém. Za pojmom zväčšenie penisu pritom netreba hľadať žiadne závažné zmeny. V mnohých prípadoch je najdôležitejšie zlepšiť jeho prekrvenie, predovšetkým […]

Damiána: ideálna bylinka pre ženy na estrogén a ako užívať tablety a čaj s jej obsahom

Prírodné afrodiziakum, stimulant vitality a energie, skvelý prostriedok proti stresu a špeciálne pre ženy aj bylinka podporujúca hormonálnu rovnováhu. Reč je o Damiáne, ktorá pochádza z Latinskej Ameriky a jej účinky sú overené stáročiami skúseností. Rastlina bola v minulosti využívaná ako základ pre čaj alebo odvar, kde sa používala jej vňať. Dnes už existujú aj výživové doplnky s jej obsahom, čiže kapsuly […]

Afrodiziaka majú viaceré podoby. Sú lepšie kvapky, bylinky, potraviny alebo tabletky?

Máte problém s nedostatočným sexuálnym apetítom? Prešla vás chuť na sex alebo fyzický kontakt? Alebo, ak ste muž, nefunguje „tam dolu“ všetko, ako má? Spoločným menovateľom všetkých týchto ťažkostí je nízke libido. Ide o označenie nedostatočnej alebo slabej sexuálnej aktivity, ktorá je spojená so stratou chuti na sex ako taký, v mnohých prípadoch aj s problémami sexuálneho zdravia či […]

Čo sú Kegelove cviky, ako ich správne cvičiť a aký majú význam pre mužov a pre ženy

Cvičenie dokáže naozaj veľké veci, či už ide o inkontinenciu, kvalitu erekcie u mužov alebo posilnenie panvového dna pred pôrodom aj po pôrode u žien. Univerzálnym cvikom, ktorý má potenciál práve v spomínaných oblastiach, sú Kegelove cviky. Ide o cvičenie, ktoré je vo svojom technickom prevedení mimoriadne jednoduché a súčasne mimoriadne účinné. Jeho cieľom je dlhodobé posilnenie svalstva na dne panvy, […]

Andropauza – prechod u mužov: čo to je, aké má príznaky, čo robiť a aké bylinky pomáhajú

Nielen u žien, ale aj u mužov nastáva obdobie veľkých hormonálnych zmien, ktoré sú spojené s produkciou a hladinou dôležitých pohlavných hormónov. Všetky tieto procesy majú vplyv jednak na sexuálne zdravie, ale predovšetkým na výkonnosť v posteli. Kým u žien sa jedná o zmeny spojené s estrogénom a progesterónom, u mužov ide o jeden z najznámejších a najdôležitejších hormónov, testosterón. Ten je určujúcim faktorom jednak pre plodnosť, nakoľko […]