Entries by stoporex

Zväčšenie penisu nie je tabu. Ako na to, porovnanie možností a ich výhody a nevýhody

Veľkosť penisu je téma, ktorej sa niektorý muži pravidelne a dlhodobo vyhýbajú. Dôvodom je ostych a strach, že práve ich pohlavný úd nebude dosahovať veľkosť, akú by si predstavovali. Samozrejme, u mužov sa nájdu aj výnimky, ktoré s tým nemajú problém. Za pojmom zväčšenie penisu pritom netreba hľadať žiadne závažné zmeny. V mnohých prípadoch je najdôležitejšie zlepšiť jeho prekrvenie, predovšetkým […]

Damiána: ideálna bylinka pre ženy na estrogén a ako užívať tablety a čaj s jej obsahom

Prírodné afrodiziakum, stimulant vitality a energie, skvelý prostriedok proti stresu a špeciálne pre ženy aj bylinka podporujúca hormonálnu rovnováhu. Reč je o Damiáne, ktorá pochádza z Latinskej Ameriky a jej účinky sú overené stáročiami skúseností. Rastlina bola v minulosti využívaná ako základ pre čaj alebo odvar, kde sa používala jej vňať. Dnes už existujú aj výživové doplnky s jej obsahom, čiže kapsuly […]

Afrodiziaka majú viaceré podoby. Sú lepšie kvapky, bylinky, potraviny alebo tabletky?

Máte problém s nedostatočným sexuálnym apetítom? Prešla vás chuť na sex alebo fyzický kontakt? Alebo, ak ste muž, nefunguje „tam dolu“ všetko, ako má? Spoločným menovateľom všetkých týchto ťažkostí je nízke libido. Ide o označenie nedostatočnej alebo slabej sexuálnej aktivity, ktorá je spojená so stratou chuti na sex ako taký, v mnohých prípadoch aj s problémami sexuálneho zdravia či […]

Čo sú Kegelove cviky, ako ich správne cvičiť a aký majú význam pre mužov a pre ženy

Cvičenie dokáže naozaj veľké veci, či už ide o inkontinenciu, kvalitu erekcie u mužov alebo posilnenie panvového dna pred pôrodom aj po pôrode u žien. Univerzálnym cvikom, ktorý má potenciál práve v spomínaných oblastiach, sú Kegelove cviky. Ide o cvičenie, ktoré je vo svojom technickom prevedení mimoriadne jednoduché a súčasne mimoriadne účinné. Jeho cieľom je dlhodobé posilnenie svalstva na dne panvy, […]

Andropauza – prechod u mužov: čo to je, aké má príznaky, čo robiť a aké bylinky pomáhajú

Nielen u žien, ale aj u mužov nastáva obdobie veľkých hormonálnych zmien, ktoré sú spojené s produkciou a hladinou dôležitých pohlavných hormónov. Všetky tieto procesy majú vplyv jednak na sexuálne zdravie, ale predovšetkým na výkonnosť v posteli. Kým u žien sa jedná o zmeny spojené s estrogénom a progesterónom, u mužov ide o jeden z najznámejších a najdôležitejších hormónov, testosterón. Ten je určujúcim faktorom jednak pre plodnosť, nakoľko […]

Čo je testosterón, aký má význam u mužov, kedy je znížený a čo robiť pre jeho zvýšenie

Mužský pohlavný hormón, ktorý má význam pre fyzickú výkonnosť, ale najmä pre pohlavnú sústavu a sexuálne zdravie. Testosterón je nenahraditeľným a najviac prirodzeným prostriedkom pre zlepšenie sexuálneho života, libida aj potencie. Hoci v menšom množstve sa nachádza aj u žien, ide primárne o mužský pohlavný hormón. Jeho hladina závisí od viacerých faktorov, no tvorba súvisí najmä s vekom. Najviac testosterónu majú […]

Ashwagandha: aké účinky má u mužov, ako dlho ju užívať a tabletky, prášok a čaj s ňou

Ašvaganda, Ashwagandha alebo indický ženšen. To všetko sú názvy pre bylinku využívanú v Ázii v ľudovej medicíne, ktorá má zároveň stimulačné účinky pre mužov aj ženy. Je totiž skvelým afrodiziakom aj prírodnou podporou sexuálneho zdravia. Látky, ktoré rastlina obsahuje, boli predmetom rozsiahleho skúmania. Zistilo sa, že majú antioxidačné, antistresové, stimulačné, protinádorové, vitalizujúce a imunostimulačné vlastnosti. To predurčilo bylinku […]

Ako zlepšiť erekciu? Podpora erekcie cez afrodiziaka, bez liekov, prirodzene a dlhodobo

Ťažkosti v posteli a problémy v sexuálnom živote majú podľa štatistík pôvod najčastejšie v nedostatočne erekcii, či už ide o jej nástup, tvrdosť alebo udržanie. Slabá erekcia, jej krátke trvanie a nedostatočné udržanie alebo príliš dlhý čas, aby k nej prišlo, môžu výrazne znížiť kvalitu sexuálneho života. Problémy sa môžu objavovať na úvod iba sporadicky a v minimálnej intenzite, no je len otázkou […]

Libido ovplyvňuje chuť na sex, výkon v posteli aj vzťah. Od čoho závisí a ako ho zvýšiť?

Sexuálny apetít, chuť na sex, sexuálna energia a príťažlivosť. Všetky tieto pojmy majú spoločnú charakteristiku a to, že ide o libido. Ide o prirodzený pohlavný pud pre mužov aj ženy, ktorý do veľkej miery ovplyvňuje kvalitu sexuálneho života. Kým funguje sexuálny apetít bez problémov, väčšina ľudí ho príliš nerieši. Nielen so stúpajúcim vekom však prichádza k jeho zníženiu, čo sa […]