Úspech či neúspech v posteli sa meria nielen podľa toho, ako „pevne“ vám stojí, ale aj to, ako dlho vydrží a tiež, ako dlho vydržíte vy. Áno, reč je o orgazme, ktorý síce muži dosiahnu v priemere o polovicu rýchlejšie, ako ženy, no všetkého veľa škodí. To platí aj pre ejakuláciu, ktorá je príliš rýchla alebo predčasná. Ak máte problém […]
Strašiak, ktorého sa boja už nielen muži v strednom veku, ale aj mladšie ročníky. Tieň zlyhania, ktorý obchádza nejednu spálňu. Reč je o erektilnej dysfunkcii. Kto si otvorí encyklopédiu alebo lekárske skriptá, dočíta sa, že ide o neschopnosť muža k pohlavnému styku. Na prvý pohľad chladná, technická a neosobná definícia skrýva omnoho viac. V mnohých prípadoch je za stratou sebavedomia a zhoršením […]
Nevyhnutným základom spokojného sexuálneho života je kvalitná erekcia. Pod týmto pojmom sa myslí správne fungovanie stoporenia pohlavného údu pri sexuálnom vzrušení, takže muž je schopný prirodzeného a plnohodnotného pohlavného styku. Erekcia sa nedá ovládať vôľou, no dá sa vyvolať práve sexuálnou stimuláciou. Tá môže mať niekoľko foriem, či už myšlienky, vizuálne vnemy alebo dotyky. To, […]
Ťažkosti v posteli a problémy v sexuálnom živote majú podľa štatistík pôvod najčastejšie v nedostatočne erekcii, či už ide o jej nástup, tvrdosť alebo udržanie. Slabá erekcia, jej krátke trvanie a nedostatočné udržanie alebo príliš dlhý čas, aby k nej prišlo, môžu výrazne znížiť kvalitu sexuálneho života. Problémy sa môžu objavovať na úvod iba sporadicky a v minimálnej intenzite, no je len otázkou […]
Stali sme sa nenásytnými konzumentmi lekárskej literatúry. Každý týždeň sa v populárnych médiách objaví množstvo nových štúdií, aby podporili záujem verejnosti. A mnohé z nich sa zameriavajú na ochorenie prostaty a faktory životného štýlu. Populárne témy zahŕňajú asociácie rakoviny prostaty a BPH s diétou, cvičením, vitamínmi a doplnkami. Mnohé prinášajú protichodné výsledky; všetky majú potenciál […]
Jednou z prírodných látok, ktorá je prospešná obzvlášť pre ženy, sú fytoestrogény. Za týmto názvom sa skrývajú špeciálne rastlinné látky, ktorých štruktúra a predovšetkým funkcie v ženskom tele sú veľmi podobné, ako je to u hormónov estrogénov. Niekedy sa im odborne hovorí aj neendokrinné estrogény, čo znamená, že nie sú tvorené priamo v ľudskom organizme. Vo výsledku však majú veľmi […]
Erotických masáži, ktorých cieľom je stimulovať sexualitu a vzrušenie, je veľa, no zrejme nenájdete viac univerzálnu, intímnu a dráždivú, než je nuru masáž. Tak, ako aj jej vzdialená príbuzná, tantrická, aj nuru masáž je o intenzívnom fyziologickom spojení toho, kto masíruje a toho, kto je masírovaný. To je umocnené základnou technikou masáže, čiže kĺzavým pohybom telo na telo, […]
Obdobie prechodu, čiže menopauza, je prirodzenou súčasťou života každej zdravej ženy. Obvykle prichádza okolo 45. roku, takže pokiaľ sa u vás objavila skôr, napríklad pred 40-tkou, ide už o stav, ktorému sa hovorí aj predčasná menopauza. Podobne, ako tá prirodzená, aj jej skoršia forma so sebou prináša niekoľko príznakov. Ich vplyv je viditeľný na fyzickú aj mentálnu […]
Keď sa povie plodnosť, u žien sa pod týmto pojmom myslí nielen úspešné oplodnenie ich vajíčka spermiou, ale aj schopnosť plod donosiť a zdravo porodiť. Ženská plodnosť je teda vnímaná v širšom kontexte, než mužská, čo so sebou prináša aj nutnosť komplexnejšieho pohľadu. Platí to tak pre faktory, ktoré ju ovplyvňujú, ako aj pre možnosti, ako ju podporiť. […]
Jednou z najdôležitejších úloh ženskej pohlavnej sústavy je reprodukčná funkcia. Schopnosť splodiť potomka je biologickým základom fungovania reprodukčného systému a úzko súvisí aj s ďalšími oblasťami sexuálneho života a zdravia pohlavnej sústavy. Aby mohlo prísť k splodeniu potomka, úspešnému vývoju plodu v ženskom tele a následne aj k úspešnému pôrodu, je nevyhnutné fungovanie všetkých častí pohlavnej sústavy. Svoju úlohu však zohrávajú aj niektoré […]
